alexsingh
2006-10-11, 17:43
Tänkte starta en journal nu, hoppas jag orkar fortsätta med den också. Anledningen till att jag startar en är främst för min egen skull, för att jag ska kunna se att jag utvecklas, så att jag inte står kvar på samma ställe hela tiden.
På sistone har jag inte utvecklats mycket alls på gymet. Är rädd för att detta kan bero på att jag äter Propecia, vilket sänker nivån av DHT i kroppen. Jag läste på ett annat kollo liknande forum, fast för folk som tar AAS, att DHT är mer anabolt än testosteron och därför försämras resultaten på gymmet av Propecia.
Stats
Ålder: 18 år
Vikt: 72 kg
Längd: 175 cm
Mål
som sagt målet är väl att se om propecia verkligen hindrar utvecklingen på gymmet, men förutom det så
maxa 90 i bänk
öka min vikt till 75 kg
före nyår
Schema
Mitt schema ser ungefär ut så här, men jag lägger ofta in ändringar och det rullar inte alltid på exakt så
Dag 1 Bröst och triceps
Dag 2 Biceps och rygg
Dag 3 Ben
Dag 4 Mage och axlar
På sistone har jag inte utvecklats mycket alls på gymet. Är rädd för att detta kan bero på att jag äter Propecia, vilket sänker nivån av DHT i kroppen. Jag läste på ett annat kollo liknande forum, fast för folk som tar AAS, att DHT är mer anabolt än testosteron och därför försämras resultaten på gymmet av Propecia.
Stats
Ålder: 18 år
Vikt: 72 kg
Längd: 175 cm
Mål
som sagt målet är väl att se om propecia verkligen hindrar utvecklingen på gymmet, men förutom det så
maxa 90 i bänk
öka min vikt till 75 kg
före nyår
Schema
Mitt schema ser ungefär ut så här, men jag lägger ofta in ändringar och det rullar inte alltid på exakt så
Dag 1 Bröst och triceps
Dag 2 Biceps och rygg
Dag 3 Ben
Dag 4 Mage och axlar