Protein pancakes

[msmozrt]

Hejsan! Jag är en "newbie" här och ville ger ni ett recept till goda pankakor.... Gör så här

1 dl havregryn
1 dl äggvitor
,5 dl kesella (cottage cheese på Engelska)
Kanel
Vanilj extract
lite Splenda om man vill ha dom lite sötare

Blanda med elvisp eller vanlig matberedare (hand blender) och steka i en panna. Dom är ju jätte goda och nyttigt.

Kcal ´250
Protein 24
Kol ca 25

Förlåt att min svenska är inte så bra. Jag bodde i Stockholm bara ett år och läste musik på KMH.....

[Exhale_]

Hejsan! Jag är en "newbie" här och ville ger ni ett recept till goda pankakor.... Gör så här

1 dl havregryn
1 dl äggvitor
,5 dl kesella (cottage cheese på Engelska)
Kanel
Vanilj extract
lite Splenda om man vill ha dom lite sötare

Blanda med elvisp eller vanlig matberedare (hand blender) och steka i en panna. Dom är ju jätte goda och nyttigt.

Kcal ´250
Protein 24
Kol ca 25

Förlåt att min svenska är inte så bra. Jag bodde i Stockholm bara ett år och läste musik på KMH.....

Tack för tipset, men om jag inte missminner mig så blir väl Cottage Cheese - Keso på svenska?

[regus]

men om jag inte missminner mig så blir väl Cottage Cheese - Keso på svenska?

Cottage Cheese blir grynost på svenska, Keso är arlas varumärke..

Bara för att vara sådär petnoga *whatever*

[Larsen]

Skall provas! Love pannkakor :)

Välkommen hit föresten :)