Visa fullständig version : vad anser ni om druvsocker, malto?
är det verkligen nödvändigt?? sj tar jag whey-80 + havre eller mackor när jag kommer hem från gymmet. har funderar på att köpa det, men kör man verkligen så hårt att man måste ha sån snabb energi. Sen mår inte tänderna jävligt dåligt av det, sj gymmar jag 5ggr i veckan så skulle bli mkt sött för tänderna.
svårt att säga, men vi säger att man tar havregryn istället mot malto, och man får i sig lika mkt kollisar, blir resultatet sämre eller är det bara återhämtningen som blir lite sämre? diskutera, vill veta om det är värt att byta, sen kostar det ju, havregrynen är gratis här hemma (bor hemma).
Håller med Yankee. Dina tänder mår inte allt för prima av det.
Mat :hbang:
Har gjort grundliga studier :D med både korta och långa(över 2 timmar) pass - malto är helt klart sjukt överskattat. :eating:
petersson
2006-10-06, 15:53
Köp ett par matlådor för pengarna istället så kan du ha storkok och lagra färdiga portioner i kylen och frysen :)
pragmatist
2006-10-06, 16:15
Stora fördelen med malto är ju att det är så enkelt att ta med till gymmet och blanda med vassle eller EAA. Dessutom är det lättsmält så det går bra att kombinera med just EAA eftersom det inte bromsar upptaget. Om du ändå väntar tills du kommer hem och inte använder EAA så kan du förmodligen lika gärna ta havre eller mackor precis som du beskriver.
Stora fördelen med malto är ju att det är så enkelt att ta med till gymmet och blanda med vassle eller EAA. Dessutom är det lättsmält så det går bra att kombinera med just EAA eftersom det inte bromsar upptaget. Om du ändå väntar tills du kommer hem och inte använder EAA så kan du förmodligen lika gärna ta havre eller mackor precis som du beskriver.
okej, för det tar typ bara 5-10min att cykla hem från gymmet. Vad är EAA för tillskott?
Mat :hbang:
Har gjort grundliga studier :D med både korta och långa(över 2 timmar) pass - malto är helt klart sjukt överskattat. :eating:
fett bra, då kör jag på med mitt whey-80, och havre. asså är vassle oxå onödigt, kan man lika bra klunka mjölk. då blir det gratis här hemma. slipper köpa wheyet inte för att det är så dyrt men men...
nödvändigt och nödvändigt, det är ju bland det mest optimala du kan få i dig direkt efter ett träningspass för att peaka insulin.
blekfet2
2006-10-06, 19:23
Jag kör då utan tvekan med malto, de gånger jag tränat utan att få i mig snabba kollisar direkt efter passet har då segat ihop min kropp totalt.
Jag kör då utan tvekan med malto, de gånger jag tränat utan att få i mig snabba kollisar direkt efter passet har då segat ihop min kropp totalt.
1+
helt meningslöst TROR JAG,spec.förngn gymtränande
kanske om man kör långa kondispass mera
Matthew_90
2006-10-06, 21:04
Själv så tycker ja det e lite mysigt när man väl är å gymmer, lite extra energi har jag inget emot
pragmatist
2006-10-06, 21:06
okej, för det tar typ bara 5-10min att cykla hem från gymmet. Vad är EAA för tillskott?
Kolla i Kosttillskott-forumet för flera omfattande diskussioner om EAA (och EsaPro).
paddanboy
2006-10-06, 21:25
Fick hem 25 kg säck med malto igår. Cement!
Jag har ställt mig kritisk till malto förut, men nu måste jag ju vara med maltodexterinets vänner. Malto är väll en hyffsat billig kolhydrat och enkelt. Lämpar sig för mig som tänker på utgifter... sen att det går blanda bra. Smidigt helt enkelt.
flourtabletter..... kostar typ 50kr på apoteket ooch räcker hur länge som helst
flourtabletter..... kostar typ 50kr på apoteket ooch räcker hur länge som helst
???
???
till dina tänder...... efter maltot
leetbiffen^
2006-10-08, 14:09
kolhydrater till proteinet ökar den anabola fasen i musklerna, alltså trycker in mer protein i musklerna har jag för mig?
Men det är väl inte en billig kolhydrat? Inte om man jämför kilopriset med vanligt socker?
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.