mangs
2003-01-28, 15:07
Med tanke på att folk klagar på att det startas för lite trådar så startar jag en där jag vill ha förslag på mitt nuvarande kostschema under eftermiddagen.
Jag äter lunch till dess att klockan är 13.00. Middag äter jag sedan vid 17.30. Maten jag äter häremellan är:
1 banan,1 äpple, 35gram Protec+
Idag äter jag alltihop vid 15-15.30 tiden men ett annat upplägg kanske skulle kunna vara bättre? Det man kan ha i åtanke är att jag har ett stillasittande jobb så under eftermiddagen förbrukar jag inte så mycket kcals. Träningen brukar ligga klockan 19.00.
Jag har funderat som så att äpplet innehåller långsamma kolisar medan äpplet innehåller medelsnabba. kanske skulle man käka äpplet vid 14.30 och reten vid 15.30?
Vilka fördelar/nackdelar finns med olika upplägg, eller är jag bara petig??
Jag äter lunch till dess att klockan är 13.00. Middag äter jag sedan vid 17.30. Maten jag äter häremellan är:
1 banan,1 äpple, 35gram Protec+
Idag äter jag alltihop vid 15-15.30 tiden men ett annat upplägg kanske skulle kunna vara bättre? Det man kan ha i åtanke är att jag har ett stillasittande jobb så under eftermiddagen förbrukar jag inte så mycket kcals. Träningen brukar ligga klockan 19.00.
Jag har funderat som så att äpplet innehåller långsamma kolisar medan äpplet innehåller medelsnabba. kanske skulle man käka äpplet vid 14.30 och reten vid 15.30?
Vilka fördelar/nackdelar finns med olika upplägg, eller är jag bara petig??