Vapor
2006-10-02, 09:58
Hej alla glada träningsfreaks!
Har nu lyckats tvinga med min 110kg tunga farsa till träningslokalen för att han ska lyckas minska midjeomfånget.
Det stora problemet med honom är att han har en sliuten höft som han borde operera inom en väldigt snar framtid. Finns det övningar han kan köra för att få starkare muskler runt höften? Något som kan hjälpa honom att inte ha så ont i vanliga livet.
Några tips och ideer?!
TACK!
// Vapor
Har nu lyckats tvinga med min 110kg tunga farsa till träningslokalen för att han ska lyckas minska midjeomfånget.
Det stora problemet med honom är att han har en sliuten höft som han borde operera inom en väldigt snar framtid. Finns det övningar han kan köra för att få starkare muskler runt höften? Något som kan hjälpa honom att inte ha så ont i vanliga livet.
Några tips och ideer?!
TACK!
// Vapor