Myzik
2003-01-23, 22:22
Hej, jag är ny här på forumet.
Jag har precis börjat träna nu. :)
Jag är ganska smal och har problem att gå upp i vikt, går knappt upp mer än vad maten i magen väger. ;)
Info:
Ålder: 21
Längd: 176 cm
Vikt: 62-63 kg
Ganska bredaxlad, vilket borde vara en fördel till en snyggare kropp.
Mina mål i min träning är först och främst att jag vill börja röra på mig, efter ett antal år framför dumburken blir man ganska klen.
Skall snart börja äta protein och senare kreatin när jag börjat komma in lite mer i träningen.
Går till gymmet varje Måndag, Tisdag, Torsdag och Fredag, jag är inne på min andra träningsvecka nu.
Jag undrar vad ni har för tips vad man kan göra för att gå upp i vikt och även bygga muskler ganska snabbt?
Jag har väl satt ett mål att väga runt 70 kg till sommaren och även ha en attraktiv kropp, tror ni det är något som kan vara svårt att uppnå?
Jag skall även hålla er uppdaterade med hur det går i min träning osv. :)
Mvh Myzik
Jag har precis börjat träna nu. :)
Jag är ganska smal och har problem att gå upp i vikt, går knappt upp mer än vad maten i magen väger. ;)
Info:
Ålder: 21
Längd: 176 cm
Vikt: 62-63 kg
Ganska bredaxlad, vilket borde vara en fördel till en snyggare kropp.
Mina mål i min träning är först och främst att jag vill börja röra på mig, efter ett antal år framför dumburken blir man ganska klen.
Skall snart börja äta protein och senare kreatin när jag börjat komma in lite mer i träningen.
Går till gymmet varje Måndag, Tisdag, Torsdag och Fredag, jag är inne på min andra träningsvecka nu.
Jag undrar vad ni har för tips vad man kan göra för att gå upp i vikt och även bygga muskler ganska snabbt?
Jag har väl satt ett mål att väga runt 70 kg till sommaren och även ha en attraktiv kropp, tror ni det är något som kan vara svårt att uppnå?
Jag skall även hålla er uppdaterade med hur det går i min träning osv. :)
Mvh Myzik