Olika budskap på Kollos Best of: Biceps

[MrBulk]

I "Best of" säger gasoliner längst ner i första posten att man aktiverar biceps långa när man curlar med arbågarna bakom kroppen.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=5741

I tråden "Biceps" säger Shegorath i post 4 & 5 tvärt om, vad är det som gäller?

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=74179

[Fettecke]

det säger att ingen av dom är någon magister inom det området.

fråga Arne om den saken, han är duktigt utbildad inom det.

[Allan]

det säger att ingen av dom är någon magister inom det området.

fråga Arne om den saken, han är duktigt utbildad inom det.

Han har dessutom rett ut det där nånstans men jag hittar fan inte det.

allan

[MrBulk]

Det kanske är dags att nån rensar lite i "Best of...", verkar vara mycket där som inte stämmer.

[King Grub]

Det kanske är dags att nån rensar lite i "Best of...", verkar vara mycket där som inte stämmer.

Det är "Best of"-diskussioner, då Kolo är ett diskussionforum, det är ingen vetenskapligt granskad faktabank. Men visst har du rätt i principsak.

[MrBulk]

Bumpar denna tråd i hopp om att Arne ser den och kan reda ut denna härva. :)

[MrBulk]

Bumpar igen.

[obesogen]

Bumpar igen.

Av vad jag har lärt mig så har sheo rätt. Biceps korta huvud är med i flexionen av axelleden (även om den är väldigt svag) vilket gör att vilken på axeln är av betydelse sett till hur kort muskeln är när man utför övningen. Ju kraftigare flexion desto mindre aktivitet i korta huvudet då det blir insuffisciens.

[Allan]

PMa Arne om du inte orkar söka!


allan