Sjukdom - träning

[Southis]

Nu är det såhär, att jag har varit sjuk under en tid.
Låg hemma med förkylning, hosta etc från förra onsdagen till i onsdags.
Min fråga är; hur länge bör man vänta innan man börjar träna igen?
Jag är sjukt rastlös och sugen på att gå till gymmet och lyfta vikter.
Men bör jag vänta ett par dagar till, eller?
Jag känner mig i hyffsat skick, förutom att jag är lite snorig.

Mvh

[L-Sami]

Gå till gymmet o prova med lite lättare vikter.

[polaren]

Vila tills du känner dig helt frisk, onödigt att ta risker