wannabe_nr1
2006-09-15, 08:34
hejsan
jag tränar min rumpa för att den ska bli större, skall börja gå ut oc jogga på morgonen nu också för lite plattare mage. men när man tränar rumpan tränar man ju samtidigt benen, nästan mer än rumpan. jag gör övningar som utfall och knäböj, rumpan har blivit lite större kanske men låren har liksom böjt sig. det är bara för det är msukler där, så framsida låren böjer sig framåt och så har jag en liten putrumpa därbak, är det så det skall vara? ser det inte lite okvinnligt ut? finns det inget sätt man BARA kan träna rumpan utan att träna låren?
//tacksam för svar
jag tränar min rumpa för att den ska bli större, skall börja gå ut oc jogga på morgonen nu också för lite plattare mage. men när man tränar rumpan tränar man ju samtidigt benen, nästan mer än rumpan. jag gör övningar som utfall och knäböj, rumpan har blivit lite större kanske men låren har liksom böjt sig. det är bara för det är msukler där, så framsida låren böjer sig framåt och så har jag en liten putrumpa därbak, är det så det skall vara? ser det inte lite okvinnligt ut? finns det inget sätt man BARA kan träna rumpan utan att träna låren?
//tacksam för svar