handdator

Visa fullständig version : Kcal på godis

Guccisneakers
2006-09-14, 19:54
Säg att en burk coca-cola innehåller 120kcal , är det bara det man får i sig då ? Menar att om man per dag ligger på 2000 kcal och har intagit 1800, kan man då dricka en burk cola ?

Eller en daim på 125 kcal, är det bara dom kcal man får i sej ?
King Grub
2006-09-14, 19:57
Vadå "bara det man får i sig?"
Guccisneakers
2006-09-14, 19:59
Menar om socker eller snabba kolhydrater har något med det att göra.. :P ^^ att det blir onyttigare än 125 kcal och snabba kolisar menar jag
Ola Wallengren
2006-09-14, 19:59
Hur skulle du kunna få i dig mer kalorier än du äter? Energi är energi oavsett näringssammansättningen, kanske inte omsätts riktigt lika i kroppen, men samma energi ändå.
Longshot
2006-09-14, 19:59
Enkel matematik. Om du eftersträvar att ligga på 2000kcal/dag så kommer du inte gå över 2000-sträcket om du dricker en coca-cola el. äter en daim.

Bara att sätta sig ner och räkna och se hur man ligger till =)
Guccisneakers
2006-09-14, 20:02
nehe okej, det var det jag undrade. thx guys! En kille i min klass idag som sade att det var skillnad på kcal och kcal, som att 100 kcal fullkornspasta inte är lika mycket kcal som 100 kcal daim. Naturligtvis skiljer ju olika sorters kolhydrater och sådana saker. Då tänker jag unna mej en daim imorgon då !
King Grub
2006-09-14, 20:03
att det blir onyttigare än 125 kcal och snabba kolisar menar jag

125 kcal från ett livsmedel kan vara onyttigare än 125 kcal från ett annat, men det ger inte mer energi. Om det påverkar helheten negativt, beror på hur den helheten ser ut.

som att 100 kcal fullkornspasta inte är lika mycket kcal som 100 kcal daim.

Han pratar dynga. :D Visst är pastan nyttigare, men dom ger lika mycket energi. Och består resten av ditt energiintag av vettiga livsmedel, kommer inte 100 kcal daim att göra någon skada.
Nordenator
2006-09-14, 20:09
nehe okej, det var det jag undrade. thx guys! En kille i min klass idag som sade att det var skillnad på kcal och kcal, som att 100 kcal fullkornspasta inte är lika mycket kcal som 100 kcal daim. Naturligtvis skiljer ju olika sorters kolhydrater och sådana saker. Då tänker jag unna mej en daim imorgon då !

Jag skulle börja fundera varför man körde med ett sådant begrepp om 100 i 100 kcal var en variabel skriven som konstant :D
Guccisneakers
2006-09-14, 20:09
weii i hans ansikte =) Nejdå anser mig äta rätt bra overall, cyklade 8km idag oxå =D