rbn
2006-09-14, 17:21
Jag har dem senaste 3-4 veckorna börjat ta cykeln till skolan istället för bussen. Det är ungefär 6-7 km att cykla, och vissa dagar kör jag samma sträcka 4-6 gånger till och från skolan p g a en massa håltimmar.
Från början gick det väldigt segt och när jag väl var framme efter 15-20 minuter så var jag helt slut. Men nu efter några veckor är det en baggis och det tar knappt 10 minuter för mig att cykla. Det jag nu undrar är om jag fortfarande gör av med lika mycket energi trots att det inte är speciellt jobbigt längre? Eller måste jag höja intensiteten och cykla ännu snabbare så jag verkligen "blir trött" för att det skall vara lika energikrävande?
Från början gick det väldigt segt och när jag väl var framme efter 15-20 minuter så var jag helt slut. Men nu efter några veckor är det en baggis och det tar knappt 10 minuter för mig att cykla. Det jag nu undrar är om jag fortfarande gör av med lika mycket energi trots att det inte är speciellt jobbigt längre? Eller måste jag höja intensiteten och cykla ännu snabbare så jag verkligen "blir trött" för att det skall vara lika energikrävande?