Spiffy
2006-09-10, 12:20
Stukade foten för ett par dagar sedan, och har nu börjat använda en balansbräda eftersom jag hört att det ska vara bra för fotleder som är lite allmänt dåliga vilket mina är.
Men nu undrar jag hur man ska lägga upp detta. Det är ju inte direkt så att man kan ställa sig på brädan och stå där tills man blir trött, för det blir man ju aldrig. Man skulle ju kunna stå där hela dagen om det skulle vara så. Hur vet man när man stått tillräckligt, och hur ofta ska man stå, samt finns det något speciellt man kan tänka på?
Men nu undrar jag hur man ska lägga upp detta. Det är ju inte direkt så att man kan ställa sig på brädan och stå där tills man blir trött, för det blir man ju aldrig. Man skulle ju kunna stå där hela dagen om det skulle vara så. Hur vet man när man stått tillräckligt, och hur ofta ska man stå, samt finns det något speciellt man kan tänka på?