handdator

Visa fullständig version : Stora muskler

beffen
2006-09-10, 12:06
Är det få rep, eller många rep som bygger stora muskler? asså typ 3x6 eller 3x12 vilket är att föredra om man vill ha stora muskler?*flex*


Tack
Krampus
2006-09-10, 12:12
Alla rep + MAT.
King Grub
2006-09-10, 12:13
Och många år av ovanstående.
beffen
2006-09-10, 12:14
okej. Tackar!