handdator

Visa fullständig version : Styrketräna, någon som vill ge mig tips?


rhotkiw
2006-09-10, 08:14
Har ju börjat styrketräna nu. Har kört min första vecka fullgjord. Hade tänkt mig 2 pass per vecka. Men eftersom jag kanske äter fel till hur jag tränar kan det vara bra om jag får lite hjälp. Ni vet ingen sida eller så som man kan kolla sådant? Eller ska jag skita i det och bara köra på?

Fjod0r
2006-09-10, 09:07
Leta runt på forumet. Här finns allt som du behöver veta för att bli "stor".