ante
2003-01-19, 14:21
Tjena allihopa!
pga en knäskada så har jag bara träningen nere på gymmet att tillgå ett bra tag framöver, kan m a o inte springa.
nu till min fråga, om jag ska cykla för att hålla uppe konditionen och förbränna fett, hur planerar jag det bäst?
Ska jag cykla efter varje pass på gymmet eller ska jag gå ner på "vilodagarna" och bara cykla?
pga en knäskada så har jag bara träningen nere på gymmet att tillgå ett bra tag framöver, kan m a o inte springa.
nu till min fråga, om jag ska cykla för att hålla uppe konditionen och förbränna fett, hur planerar jag det bäst?
Ska jag cykla efter varje pass på gymmet eller ska jag gå ner på "vilodagarna" och bara cykla?