Mellanmål?

[rhotkiw]

Om man är stilla sittande.. Ska mellanmålen då vara protein rika eller kolhydrat rika?

[L-Sami]

Om man är stilla sittande.. Ska mellanmålen då vara protein rika eller kolhydrat rika?


Mellanmål är alltid bra om de innehåller protein, kolhydrater och fett...