handdator

Visa fullständig version : Vikt med kreatin


Tor
2003-01-15, 16:36
Om jag kör en omgång med kreatin under deffen, går man ned lika mycket i kroppsvikt per vecka som om man inte skulle ta kreatin? Eller går kroppsvikten upp först (pga vätska tex) och sen ned igen efter nån vecka, eller hur är det? Kan man förvänta sig samma kroppsviktsminskning under deff om man kör med kreatin som om man inte skulle göra det? Någon som vet?

stybb
2003-01-15, 19:08
Jag brukar gå upp 2,5 kg vatten under tiden jag går på kreatin. DÅ kan du räkna lite. Jag går på 4-5 veckor och man går upp cirka 2 kg vatten under uppladdningesperioden som är några dagar..