rostbiff
2006-08-29, 18:55
... när det gäller helkroppspass. hur mycket isolerad biceps- och tricepsträning är optimalt för er?
jag kännar att jag inte får samma utveckling av armarna som resten, om man jämför med split.
jag kännar att jag inte får samma utveckling av armarna som resten, om man jämför med split.