Tips om ett vitamin/mineral preparat

[Brinken]

Hej, skulle gärna få lite tips på vad jag bör äta för piller/pulver/vätska för att få i mej alla viktiga vitaminer/mineraler/metaller jag behöver för att få ut maximalt av min träning. Vet ni dessutom var man köpa dem till schysst pris så vore de ju schysst;):cool: :eating:


Brinken*flex*

[King Grub]

Ett vanligt multivitamin/mineraltillskott från Apoteket, t ex Mitt Val Sport eller liknande. Äter du någorlunda vettigt behöver du inte något tillskott alls, men ett vanligt multitillskott kan vara en vettig "försäkring" och ger inga överdoser.

[AJO]

Ett vanligt multivitamin/mineraltillskott från Apoteket, t ex Mitt Val Sport eller liknande. Äter du någorlunda vettigt behöver du inte något tillskott alls, men ett vanligt multitillskott kan vara en vettig "försäkring" och ger inga överdoser.

Kan kroppen tillgodogöra sig vitaminer och mineraler på ett effektivt sätt när de kommer från tabletter?

[King Grub]

Javisst.

[Slimfit]

Kan kroppen tillgodogöra sig vitaminer och mineraler på ett effektivt sätt när de kommer från tabletter?

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=75467