Visa fullständig version : Nudlar
gladiatorerna1
2003-01-13, 10:26
Är det bra att äta nudlar +tonfisk eller proteindrink efter ett träningspass? Vad tycker ni?
Brukar själv ta ett paket nudlar efter passet ibland...snabba kolhydrater. Aningens mycket fett i vissa sorter, men inte så det stör.
King Grub
2003-01-13, 11:15
Vanliga pastanudlar i små plastpaket innehåller riktigt långsamma kolhydrater, inte snabba! Det är risnudlar som är snabba.
Helt rätt, kollade just upp det. *Tar foten ur klaveret*
Köper man glasnudlar får man 0.0 fett
nån som vetom de e mkt fett i dom av märket Damae Ramen? eller ede bara oljan som e fett
gladiatorerna1
2003-01-14, 08:11
Trodde det var snabba kolhydrater i nudlar.Mättnadskänslan varar inte länge hos mig när jag ätit nudlar.Jag blir hungrig igen efter ca en halvimme.Är det samma sak med er?
Jupp...tre paket nudlar är ungefär vad som behövs för att stilla hungern i ca 45minuter...
Mvh
gladiatorerna1
2003-01-14, 16:29
Ja,det är väl det som krävs.
Originally posted by gladiatorerna1
Är det bra att äta nudlar +tonfisk eller proteindrink efter ett träningspass? Vad tycker ni?
Skulle nog ändå rösta på en proteindrink då den:
1, Är smidigare att ha med sig
2, Större möjlighet att ta den direkt i anslutning till passet.
3, Vassleprotein med t ex dextropur tas upp snabbare än tonfisken.
Dock skulle nog nudlar och tonfisk vara ett bra andra mål efter träning, när man kommer hem.
/mangs
är det inte också bra med nudlar före träning?
gladiatorerna1
2003-01-15, 17:09
Originally posted by mangs
Skulle nog ändå rösta på en proteindrink då den:
1, Är smidigare att ha med sig
2, Större möjlighet att ta den direkt i anslutning till passet.
3, Vassleprotein med t ex dextropur tas upp snabbare än tonfisken.
Dock skulle nog nudlar och tonfisk vara ett bra andra mål efter träning, när man kommer hem.
/mangs
Okej,jag brukar ta med mig en proteindrink till gymet.Men det känns som jag måste ta ett tredje mål när jag väljer att ta nudlar och tonfisk som andra mål. Jag brukar bli hungrig efter ca 40 min igen och då brukar jag äte igen.
gladiatorerna1
2003-01-15, 17:13
Originally posted by Hominus_Nocturna
är det inte också bra med nudlar före träning?
Jag tycker absolut inte det med tanke på att jag blir hungrig snabbt igen.
men om man skall ladda upp med kolisar precis innan träning, vad är bättre än nudlar då?
King Grub
2003-01-15, 17:35
Titta på en GI-tabell och välj något med GI 70 eller lägre. Havregrynsgröt, All-Bran, pasta, parboiled ris, flerkornsbröd, kornris, korngryn t ex. Och det är inget fel alls med vanliga pastanudlar före träning heller.
på dom nudlarna me rutor på förp. stårde 19g fett/100 g(kommer inte ihåg om de va kokt eller okokta men de e väl iaf för mycke? då lär väl de andra nudlarna innehålla ungefär samma..?
gladiatorerna1
2003-01-16, 08:37
Originally posted by gladiatorerna1
Jag tycker absolut inte det med tanke på att jag blir hungrig snabbt igen.
Det är vad jag själv upplever men men det kanske funkar bättre för dig.Du får prova dig fram.
Originally posted by gladiatorerna1
quote:
--------------------------------------------------------------------------------
Originally posted by gladiatorerna1
Jag tycker absolut inte det med tanke på att jag blir hungrig snabbt igen.
--------------------------------------------------------------------------------
Det är vad jag själv upplever men men det kanske funkar bättre för dig.Du får prova dig fram.
Detta va faan det roligaste jag sett på länge!! :laugh: :laugh: :laugh:
Mvh
gladiatorerna1
2003-01-16, 10:30
Originally posted by Jarod
Detta va faan det roligaste jag sett på länge!! :laugh: :laugh: :laugh:
Mvh
Vad är det som är så roligt med det?
Du svarar på ditt eget inlägg!! :smash:
Mvh
*asgarv.....* fan gladiator tjejen è du bateman's syrra?:D :D
Att köpa färdig nudlar som kokar på 2 min och sen häller man på en kryddpåse är ju uteslutet. Det är lika mycket fett i dem som det är i chips.. grattis
Som jag sagt förut. Glasnudlar.. 80gram kolhydrat, 2 gram protte 0 gram fett per 100/g
Då du behöver 4 såna paket för att bli mätt så ja.. då kan man lika gärna äta smör..
Jag e rejält bulkig men bara för det så äter man inte vad skit som helst..
Ät inte saker som mättar så dåligt då :)
NEJ JUST DET!:notme: :angel: Ät inte skit nudlarna :).. det jag försöker säga.. att äta 100 gram fett och lite kollisar och ändå vara skithungrig kallar jag kassmat.. länge leve kycklingfile o ris :)
gladiatorerna1
2003-01-16, 11:28
Originally posted by Jarod
Du svarar på ditt eget inlägg!! :smash:
Mvh
*asgarvar* Nej, det gör jag inte.När jag skrev det första dvs att jag inte tyckte att det var bra med nudlar innan träning så skrev någon annan att det går utmärkt att äta det före träning.
gladiatorerna1
2003-01-16, 11:30
Originally posted by ToXY
*asgarv.....* fan gladiator tjejen è du bateman's syrra?:D :D
*asgarvar* Nej,det är jag inte.Varför tror du det?
En säker källa berättade:D
Originally posted by gladiatorerna1
*asgarvar* Nej, det gör jag inte.När jag skrev det första dvs att jag inte tyckte att det var bra med nudlar innan träning så skrev någon annan att det går utmärkt att äta det före träning.
JOOOOOO!!! Det gjorde du.....du quotade dig själv å svarade på det du skrivit innan... :D
Mvh
gladiatorerna1
2003-01-16, 12:14
Originally posted by Jarod
JOOOOOO!!! Det gjorde du.....du quotade dig själv å svarade på det du skrivit innan... :D
Mvh
*asgarvar*Du har rätt. Det ser faktist komiskt ut.
gladiatorerna1
2003-01-16, 12:15
Originally posted by ToXY
En säker källa berättade:D
Din källa måste verkligen ha skojat rejält *?????*
bateman bateman..
hon kanske bara var städerska där
Hehe.. :D Förstår vad ni menar men om ni tänker efter så citerade ju hon sig själv istället för att skriva "som jag skrev tidigare så..".
Inte knepigare än så.. och NEJ jag är inte heller släkt med Bateman! :oh
Shit.. jag håller verkligen på att förvandlas till en morsa "nu ska ni inte bråka barn".. :cryout:
gladiatorerna1
2003-01-16, 13:28
Originally posted by Lellan
Hehe.. :D Förstår vad ni menar men om ni tänker efter så citerade ju hon sig själv istället för att skriva "som jag skrev tidigare så..".
Inte knepigare än så.. och NEJ jag är inte heller släkt med Bateman! :oh
Shit.. jag håller verkligen på att förvandlas till en morsa "nu ska ni inte bråka barn".. :cryout:
*asgarvar*Påstår de att du också är släkt med Bateman?*asgarvar*Vem är Bateman egentligen? Det är bara kul när du kommer med dina kloka inlägg :thumbup: :D Tror nog att han som påstår att vi är släkt med honom själv är det *asgarvar igen*
Originally posted by gladiatorerna1
*asgarvar*Påstår de att du också är släkt med Bateman?*asgarvar*Vem är Bateman egentligen? Det är bara kul när du kommer med dina kloka inlägg :thumbup: :D Tror nog att han som påstår att vi är släkt med honom själv är det *asgarvar igen*
Näpp, men som jag lägger mig i överallt å inte letar efter fel i det du skriver så kan ju folk tro det.. :D
Bateman är en SAKNAD medlem! Han förgyllde vår tillvaro med ogenomtänkta inlägg... ;)
gladiatorerna1
2003-01-16, 14:00
Originally posted by Lellan
Näpp, men som jag lägger mig i överallt å inte letar efter fel i det du skriver så kan ju folk tro det.. :D
Bateman är en SAKNAD medlem! Han förgyllde vår tillvaro med ogenomtänkta inlägg... ;)
Men jag är 99,9 % säker på att jag sett Bateman på B&k:s träningsforum.Han har rymt ditt.
Jag tror verkligen inte folk tror att du är släkt med honom,de retas bara.
Originally posted by gladiatorerna1
Men jag är 99,9 % säker på att jag sett Bateman på B&k:s träningsforum.Han har rymt ditt.
Jag tror verkligen inte folk tror att du är släkt med honom,de retas bara.
Nej, han surfar här under annat namn. Ingen har sagt att jag är släkt med honom. Skitsamma, det här handlar ju knappast om nudlar längre.. :)
gladiatorerna1
2003-01-16, 14:09
Originally posted by Lellan
Nej, han surfar här under annat namn. Ingen har sagt att jag är släkt med honom. Skitsamma, det här handlar ju knappast om nudlar längre.. :)
Okej.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.