Vad för typ av hälsokontroll ?

[K9Media]

Hej

Jag undrar om det finns någon som vet VAD för typ av hälsokontroll man ska göra om man vill börja med intensiv cardio ?
Var hos Örestads Mottagningen och frågade, men dom sa att hälsokontroll är ett stort område och du måste veta vilken typ av hälsokontroll du vill göra eller vad du vill kolla, typ näringsvärden o.s.v., innan du börjar med intensiv träning (cardio i mitt fall).

Jag tror ni vet vad jag menar, skulle vara tacksam om någon gav mig ett svar.

/K9

[King Grub]

Är du gammal eller misstänker du att det är något fel på dig?

[K9Media]

Är du gammal eller misstänker du att det är något fel på dig?

Nej, är i tonåren, men ibland när jag kör intensiva cardio pass om 20 min, blir jag väldigt yr, inte direkt efter utan, när jag kommit hem typ, en halvtimme efter passet. Får i mig optimal näring och vätska, så tror inte de ska ha med de och göra.
Det är ju ändå intensiv träning så klart de sliter på kroppen, och kanske då, ger en yrsel, men har läst mycket om sådana cardio-pass att dom är så påfrestande, så att man ska kolla upp så man är fullt normal - vad gäller alla procedurer i kroppen. :Virro

Eller det är bara onödigt ?