gå ner i vikt!?

[KarlAlfred]

ska gå ner i vikt nu. Känner att jag vill satsa mer på boxningen än styrketräning. Och jag har en del späck jag vill ha väck för att få fram magrutor etc... Så därför undrar jag ifall nån som kan sånt här med deffning asså som kan ge tips m.m som har msn. Får gärna adda min msn... Luke_p1988@hotmail.com Jag skulle gräna uppskatta ifall ni gjorde de. För jag behöver all hjälp jag kan få. Asså ett bra upplägg av schema och allmänt prat.

Tack på förhand

[Gabber]

tjena,

läs guiden http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=26881

läs även allt som finns på forumet innan du kör igång, hjälper väldigt mycket.

sen kan du adda mig funcpunk@hotmail.com, i alla fall för allmänt prat om du vill. Jag är inte någon kunnig inom viktminskning men jag lyckades få bort många kg i juni med enkla knep. Så det går om man vill och orkar.

[Fnixen]

De där enkla knepen får du gärna dela med dig av =)