Äta jordnötssmör under deff?

[Mr A]

Om man tröttnar på att knappra nötter under def, kan man då äta jordnötssmör istället, tex Skippy?? Innehåller ju iofs härdat vegetabiliskt fett och socker men är det ändå nyttigt och ok att äta under deff för att öka sitt fettintag?

[L-Sami]

Om man tröttnar på att knappra nötter under def, kan man då äta jordnötssmör istället, tex Skippy?? Innehåller ju iofs härdat vegetabiliskt fett och socker men är det ändå nyttigt och ok att äta under deff för att öka sitt fettintag?

Ja, är nog inte nån deff mat, menar att det är för att gott att ätas alltför lite. Funkar utmärkt om du har koll på hur mycket du får i dig, annars om du inte har koll så bye bye med dagskalori intaget :)

[Mr A]

hehe jo jordnötssmör är nog lätt att överäta av..men jag hade tänkt att väga upp exakt hur mkt jag ska ha. Men det är alltså en bra fettkälla? Låter ju underbart! Lättare att få i sig än nötter

[L-Sami]

hehe jo jordnötssmör är nog lätt att överäta av..men jag hade tänkt att väga upp exakt hur mkt jag ska ha. Men det är alltså en bra fettkälla? Låter ju underbart! Lättare att få i sig än nötter

20% från av fett kommer ifrån mättat fett. 2% är härdat fett. 50% av kolhydrater är från socker

Så det är bara väga och äta :)

Jag pratar om Skippys Peanut Butter Creamy här

[grabben i skogen]

ät detta!

http://www.onceagainnutbutter.com/

finns på det coop jag handlar på= borde finnas på alla coop

[Mr A]

Tackar så mycket! Blir att innhandla det..var hittade du denna fakta??

[Mr A]

ät detta!

http://www.onceagainnutbutter.com/

finns på det coop jag handlar på= borde finnas på alla coop

det verkar vara riktigt fint! vad får du ge för en sådan burk?

[grabben i skogen]

det verkar vara riktigt fint! vad får du ge för en sådan burk?

30kr har jag för mig, inte säker.

[Mr A]

tror ni att 80 g jordnötssmör är för mycket att äta under en dag?? Men om jag ej övergår mina kcal så borde det ju funka?

[Cerberus]

Det går utmärkt att äta jordnötssmör under deff, så länge man gör av med energin så är det lugnt.

[Mr A]

Det går utmärkt att äta jordnötssmör under deff, så länge man gör av med energin så är det lugnt.

Låter fint det!

[Brooklyn]

tror ni att 80 g jordnötssmör är för mycket att äta under en dag?? Men om jag ej övergår mina kcal så borde det ju funka?blanda i lite i havregrynsgröten :eating:

[Mr A]

Var o köpte Kung Markattas jordnötssmör i en hälsokost affär idag, men fy fan vad den smakade....Blir nog till att köpa Skippys jordnötssmör istället..både billigare och godare, skiter i att det är lite socker o härdat fett i den...

[Naggande go!]

tips!

Mixa ca 30 g jordnötssmör (kungmarkattas funkar!)
en liten burk mini keso
vailjprotte blandat med liiite vatten
kanel!
Äts med sked! Mums!