Ont i triceps.

[Nithian]

Körde ett triceps pass i förrgår dips med vikt, triceps extension med EZ stång och pushdown. Nu har jag ganska ont i högra triceps när jag kör push övningar eller spänner muskeln. Vad kan ha hänt? och hur kan jag få bort smärtan? :confused: :confused:

[krilleh]

vila

[Åse Columbus]

det kallas för träningsvärk...................................... ........*whatever* :thumbup:

[Nithian]

det kallas för träningsvärk...................................... ........*whatever* :thumbup:


Men jag har ju inte träningsverk i vänstra triceps *slap*

[Åse Columbus]

den tål mer än den andra...inte alls ovanligt