smalbänk med träningsverk i bröst

[jhonny]

jag undrar om det e dumt å köra smalbänk när man fortfarande har träningsverk efter bröstpass??

[dared]

Kör att stanna 1dm från bröstet ungefär sen hålla in armbågarna.. då skare ta minimalt i bröstet... det tar ju dock lite ändå men tycker inte det är så farligt bara du är pigg främst i tricep men även i axlar..