handdator

Visa fullständig version : Te/Kaffe och styrketräning!

ibbe82
2006-07-31, 17:46
Undrar bara om te och kaffe har negativ effekt på styrketräningen (alltså bygga stora muskler).

Tack på förhand!
King Grub
2006-07-31, 18:01
Nej.
ibbe82
2006-08-02, 05:49
Jag ställde frågan darför att jag hört att te och kaffe reduserar protein intaget, stämmer detta. Jag vet inte jag kanske förstog fel.

Jag vill bara ha det klargjort en gång för alla.
Absinteh
2006-08-07, 15:15
Hur kombinerar man Te med kreatin och träning?
Fartman
2006-08-07, 15:28
Hur kombinerar man Te med kreatin och träning?
Du dricker ditt te som du brukar, blanda bara inte kreatinet i ditt te så ska det vara lungt.

En läsvärd länk angående kreatin och koffein som jag fann i en annan tråd för ett tag sedan: http://www.thefactsaboutfitness.com/news/coff_creat.htm
Wikner89
2006-08-07, 22:04
The vet jag inte men kaffe gör det inte fast det ökar däremot fett förbränningen och skapar en mättnads känsla.
ibbe82
2006-08-09, 12:54
The vet jag inte men kaffe gör det inte fast det ökar däremot fett förbränningen och skapar en mättnads känsla.

Tack för svaret!
Vet någon om te har någon negativ effekt på styrketräningen...
Fartman
2006-08-09, 14:12
Tack för svaret!
Vet någon om te har någon negativ effekt på styrketräningen...
Läs tråden!

Redan i andra inlägget har du ju redan fått ett korrekt svar av Gruben!
Cameo
2006-08-12, 18:08
Precis som redan sagts i tråden är det inga problem att dricka kaffe alt. te för träningens skull. Är själv ganska stor kaffekonsument och jag behöver koffeinkicken och tar gärna en kopp en stund innan träningen.