Alkohol och kreatin

[jonte85]

Har nu gjort min 5 dagars uppladning med kreatin men har ett problem. Imorgon (fredag) kommer eventuellt jag och några kompisar att festa, vilket innebär alkohol. Hur påverkas kroppen av alkoholen om jag går på kreatin?

[dmasl]

Är det kreatin monohydrat så är min första tanke att du ska pissa ut all den jäkla vätska du bundit :D

Någon annan vet säkert bättre

[Racso]

En grej jag inbillar mig är att man blir mycket mindre bakfull när man käkar kreatin. Någon annan som upplevt samma sak?

[dmasl]

En grej jag inbillar mig är att man blir mycket mindre bakfull när man käkar kreatin. Någon annan som upplevt samma sak?

Jag kanske är ute på hal is nu. Men för att slänga ur mig nåt:
Käkade du monohydrat? Jag menar, då borde du ha mer vätska i dig, right? Därav har inte lika mycket viktiga "grejer" följt med urinet ur kroppen, eftersom det borde vara mer "utspätt". Haha, jag kanske har helt fel, men man måste ju försöka.

[Racso]

Ja, det är monohydrat. Det är möjligt, att man inte blir lika uttorkad med monohydrat som utan och därav mår bättre.

[jonte85]

Det är monohydrat jag käkar! Så det är inge farligt då eller?

[hobbitar]

Nej det är inte farligt, drick och ha kul!

[Jorgen]

Farligt nej.

Men det är såklart inget som hjälper muskleluppbyggnaden, snarare tvärtom.

[jonte85]

Farligt nej.

Men det är såklart inget som hjälper muskleluppbyggnaden, snarare tvärtom.


Okej, det föstår jag. Blir nog att drivcka med måtta.

[frazon]

Har nu gjort min 5 dagars uppladning med kreatin men har ett problem. Imorgon (fredag) kommer eventuellt jag och några kompisar att festa, vilket innebär alkohol. Hur påverkas kroppen av alkoholen om jag går på kreatin?
undvik gärna att dricka sprit när du tar kreatin både för tränngens skull och för njurarnas..

[Dav0d]

Så jäkla hårt tar det inte på njurarna. Kan jag verkligen inte tro.

[frazon]

Så jäkla hårt tar det inte på njurarna. Kan jag verkligen inte tro.

det bross ju helt på.. dricker man mycket vatten så e det ju bättre men öl/sprit torkar ju ut kroppen. jag undviker det för har själv haft känningar.. prova o se:hbang:

[ooskaar]

Alltså koffein är ju vätskedrivande och därför inte bra med kreatin, är inte alkohol också vätskedrivande och lika dålig? Och vad blir effekt ? måste man börja om helt med en ny uppladdningskur eller blir det bara svårare att bygga 1-2 dagar efter?

[zeusden1]

Alltså koffein är ju vätskedrivande och därför inte bra med kreatin, är inte alkohol också vätskedrivande och lika dålig? Och vad blir effekt ? måste man börja om helt med en ny uppladdningskur eller blir det bara svårare att bygga 1-2 dagar efter?

Farligt nej.

Men det är såklart inget som hjälper muskleluppbyggnaden, snarare tvärtom.


..

[ooskaar]

..

det svarar ju som inte på om jag måste köra om hela uppladdningen eller inte.

[Salle]

Tänk inte så mycket, gå ut och ha lite kul med polarna istället. Om man inte idrottar på elitnivå så spelar det mindre roll, lättare att hålla igång träningen om man inte försakar det roliga i livet för mycket.

En liten fylla gör nog ingen större skada på din kreatinkur.