handdator

Visa fullständig version : Energität kolhydratkälla som både är nyttig och klarar rumstemperatur.

Bönne
2006-07-27, 02:31
Som topic säger.

Finns det någon kolhydratskälla, som innehåller mycket energi förhållandevis till till sin volym, som samt innehåller mycket nyttigt och som även, klarar av att förvaras i rumstemperatur under åtminstonde en vecka.


Min tanke är något slags bröd, men det innehåller sällan mycket energi kontra volym, har ni förslag?
Mental
2006-07-27, 07:40
En låda kexchoklad :D
Yankeee
2006-07-27, 07:49
Russin? Nötter?
King Grub
2006-07-27, 07:51
Ett paket knäckebröd är lätt att förvara.
WHITEFOLKS
2006-07-27, 08:20
Ett kompakt surdegsbröd. Bra hållbarhet och nyttigt.
Cykelmannen
2006-07-27, 09:17
Müsli!
ramagoen
2006-07-27, 11:02
En låda kexchoklad :D
:D hahah
Max
2006-07-27, 20:23
Torkad frukt
Bönne
2006-07-27, 21:14
Ett paket knäckebröd är lätt att förvara.Rätt stor volym förhållandevis till energimängd ändå.


Russin låter bra, men kanske inte så bra att äta som mellanmål, då det ger en liten insulintopp nästan?
TylerDurden84
2006-07-27, 22:53
Rätt stor volym förhållandevis till energimängd ändå.


Russin låter bra, men kanske inte så bra att äta som mellanmål, då det ger en liten insulintopp nästan?

Innehåller i stort sätt bara fruktos, så du lär slippa en insulintopp, men det är en rätt värdelös kolhydratkälla.
Yankeee
2006-07-28, 07:12
Vad som lämpar sig bäst beror ju på när du ska äta det och vad du vill få ut av det. Jag gissade att det var någon vecka i tält eller motsv :)
z_bumbi
2006-07-28, 07:32
Russin låter bra, men kanske inte så bra att äta som mellanmål, då det ger en liten insulintopp nästan?

Allt du äter ger en insulintopp iofs.
Torkad frukt innehåller en del näringsämnen så det är betydligt nyttigare än socker/godis, det är även lätt och kompakt. Ska du äta det i fält (Jag har för mig att du ska göra lumpen?) så skär upp större fruktbitar i mindre så går det snabbare att få i sig och så kan man göra fruktsoppa om det är kallt. :eating:

En del har en blandad påse med nötter/jordnötter, godis och torkad frukt med sig i fält/vid vandring för att lätt få i sig kalorier (Kan kallas för jägarmix?).
timoat
2006-07-28, 08:33
En del har en blandad påse med nötter/jordnötter, godis och torkad frukt med sig i fält/vid vandring för att lätt få i sig kalorier (Kan kallas för jägarmix?).

Polletten trillar ner hos Tim, "trail-mix"...