handdator

Visa fullständig version : Proteiner har försämrat mina resultat!


Gladiatorerna
2002-04-09, 08:24
Under den tid jag har tränat så har jag inte ätat så proteinrik mat pga dålig ekonomi. Jag har i stort sett bara ätat kolhydraterm men jag har uppnått väldigt bra resultat utan proteiner. De senaste två månaderna har jag bara käkat kycklingfile och tonfisk i stort sätt men jag tycker att jag hade mer "tryck" och konturer förut då jag nästan bara åt kolhydrater. Jag tycker att jag har blivit slätare nu, vad kan detta bero på? Jag vill ha fram konturerna igen.

Mycket tacksam för svar
Mycket tacksam för svar