på tal om bulk och deff

[sissa]

Har tänkt på en grej; de som tävlar, i AF och BF tex, deras offvikt och onvikt skiljer sig inte så himla mkt åt oftast. Dessutom är de väl mer deffade i regel än de som inte tävlar så onvikten är ju bara för en väldigt kort tid. (?)

Att det inte rör sig om massor med kilon för de som tävlar (vad jag läst iaf) beror det helt enkelt på att de kan utnyttja det här med närningstajming pga av att de ligger på en annan nivå än "svensson" och har den kunskapen som krävs för att kunna tajma?

[Slartibartfast]

Det beror väl på att de inte vill bygga mera massa, utan bara slipa på detaljerna?

Men nog brukar det väl vara fråga om en 10 kg där också?

[Daniel-san]

Har tänkt på en grej; de som tävlar, i AF och BF tex, deras offvikt och onvikt skiljer sig inte så himla mkt åt oftast. Dessutom är de väl mer deffade i regel än de som inte tävlar så onvikten är ju bara för en väldigt kort tid. (?)

Att det inte rör sig om massor med kilon för de som tävlar (vad jag läst iaf) beror det helt enkelt på att de kan utnyttja det här med närningstajming pga av att de ligger på en annan nivå än "svensson" och har den kunskapen som krävs för att kunna tajma?

Om man bortser från att de tävlande ofta har bra genetik för muskelbygge, så innebär deras tävlingskarriärer säkert också att de har bra kontinuerlig uppmärksamhet på kosthållning (eller har turen att omedvetet välja en produktiv nivå). Det tror jag är en viktig faktor. Sen som slarti säger är det ju trots allt inte så ovanligt med folk som tappar 10 kg o det är ju en hel del.

[sissa]

Det beror väl på att de inte vill bygga mera massa, utan bara slipa på detaljerna?

Men nog brukar det väl vara fråga om en 10 kg där också?

jag vill minnas att det varit mindre. kollade två sidor bara för att se och det 4 kg på den ena och 6 kilo på den andra (och som sagt onvikten är ju lite annorlunda än en onvikt för en som inte tävlar antar jag)

tyckte det lät rimligt att de visste mer om närningstajming och således kunde dra mer nytta av det än en som inte är så insatt.

[sissa]

Om man bortser från att de tävlande ofta har bra genetik för muskelbygge, så innebär deras tävlingskarriärer säkert också att de har bra kontinuerlig uppmärksamhet på kosthållning (eller har turen att omedvetet välja en produktiv nivå). Det tror jag är en viktig faktor. Sen som slarti säger är det ju trots allt inte så ovanligt med folk som tappar 10 kg o det är ju en hel del.

jo, det finns väl skillnader och visst; 10 kilo är en del.

[userfriendly]

Tävlar man ofta tror jag inte man lägger på sig så mkt om man sköter kosten någorlunda. (1-2ggr/år)

Dessutom har jag en känsla av att det är lättare att hålla en ok form ju större man är, men det kanske bara är mina egna konstiga illussioner.

[Batman]

Tävlar man ofta tror jag inte man lägger på sig så mkt om man sköter kosten någorlunda. (1-2ggr/år)

Dessutom har jag en känsla av att det är lättare att hålla en ok form ju större man är, men det kanske bara är mina egna konstiga illussioner.

mjo, en större kropp drar ju mer energi, därav lättare att tappa vikt vid behov.

Min spegling av alla fitnesstomtar är att dom är så jäkla insnöade att dom sköter sin kost exemplariskt och kämpar verkligen för att hålla sig på en gämn nivå.