Muskler

[Gladiatorerna]

Hur många år tar det ungefär innan man får kvalite och hårdhet på musklerna? Många nybörjare so m träna och ser resultat tror att de fått större muskler men så snabbt går det inte.

Mycket tacksam för svar

[Åse Columbus]

Beror väl på vad man anser vara rätt volym på musklerna...

Vad jag vill ha kanske inte är vad du vill ha...

Musklerna reagerar ganska snabbt ..men fästen , ligament, senor tar längre tid ..men det visste du redan ...eller hur?

Åse :cool:

[Gladiatorerna]

Till Åse!

Tack för ditt svar.

Jo, jag vet att det tar längre tid för ligament, fästen och senor tar längre tid.