Ni som inte använder ngn form av kosttillskott

[Baha]

Ni som inte använder ngn form av kosttillskott, iafsom typ proteinpulver och liknande, hur ser en typisk dag ut för er.

[Frustrator]

Fram till sommaren så körde jag utan proteinpulver men iom att jag jobbar natt under sommaren och äter lite för lite då så införskaffade jag en burk innan sommaren som jag nu lever på. Enda skillnaden på mina dagar nu med pulver jmf med de utan pulver är att jag lägger ner 2 minuter på att hälla i pulver +vatten och sen skakar....