handdator

Visa fullständig version : lite ryggstrul


Baan
2006-07-18, 12:44
fick en... hm... intressant smärta i söndags när jag diskade, sträckte till ganska långt ner på ryggen, jämnt över båda sidorna (ingen diskriminering där), fast inte i själva korsryggen utan ganska långt åt sidorna. det känndes ungefär som jag sträckte ut muskeln för mycket på något sätt. jag försöker strecha bort smärtan, hade ju planerat att träna dagen efter (igår, måndag) men det hjälpte inte särskilt mycket. när jag vaknade var jag fortfarande stel och hade lite smärta på samma ställe, men väl på ryggpasset kunde jag köra som vanligt. smärtan återkom enbart när jag körde chins och strechade ut ryggen ordentligt.

nu är jag lite nyfiken vad det kan handla om, även om det inte verkar vara något större problem..

Åse Columbus
2006-07-19, 14:13
stretcha rumpans muskler e nog det ja skulle göra här