Pär__
2006-07-15, 17:38
Jag har ont i min axlar och det har vart så 3 dagar nu, kanske kan vara träningsverk, men tror att dem är överansträngda, Ska träna nu på måndag och ska köra mage rygg m.m
Bör jag vila upp mina axlar eller träna dem med väldigt lätta vikter för att återhämta mig ? (svårt att säga när jag inte vet vad som är fel, men tror överansträngning!:/,
Kan jag träna biceps och armar ändå eller bör jag vänta med det=)?
Bör jag vila upp mina axlar eller träna dem med väldigt lätta vikter för att återhämta mig ? (svårt att säga när jag inte vet vad som är fel, men tror överansträngning!:/,
Kan jag träna biceps och armar ändå eller bör jag vänta med det=)?