Tolkia
2006-07-10, 23:36
Det börjar bli dags att sätta igång de knackiga fötterna efter en vår med diverse stressfrakturer (vänster: fotled + metatarsalben, höger: missstänkt metatarsalben, möjligen tå). Jag har i princip aldrig varit skadad tidigare, så jag har noll erfarenhet av detta - men jag är VÄLDIGT less på att vara handikappad. Någon som har bra tips om vad jag bör börja med/inte börja med? Jag misstänker att jag kunde behöva stärka själva foten; hur kan man göra detta (har et svagt minne av att jag läst eller hört någonstans om att man kan "plocka" näsdukar med tårna)?
Bitte Hilfe ...!
Bitte Hilfe ...!