Visa fullständig version : missad frukost och hormoner
leste at man får problemer med hormoner om man hopper over frokosten. er det kortisol og muskelnedbrytning som er problemet? eller påvirkes andre hormoner også?
King Grub
2006-07-05, 14:08
Så länge man befinner sig i fastande tillstånd är muskelproteinnedbrytning större än uppbyggnaden av muskelprotein. Muskelproteinnedbrytning i fastande tillstånd mildras dock genom ökad frisättning av tillväxthormon, genom att detta i sin tur upprätthåller cirkulerande nivåer av fritt IGF-I.
Att hoppa över frukosten regelbundet försämrar insulinkänsligheten.
En gång då och då spelar dock ingen roll.
Så länge man befinner sig i fastande tillstånd är muskelproteinnedbrytning större än uppbyggnaden av muskelprotein. Muskelproteinnedbrytning i fastande tillstånd mildras dock genom ökad frisättning av tillväxthormon, genom att detta i sin tur upprätthåller cirkulerande nivåer av fritt IGF-I.
Att hoppa över frukosten regelbundet försämrar insulinkänsligheten.
En gång då och då spelar dock ingen roll.
hvorfor blir insulinfølsomheten svekket?
King Grub
2006-07-05, 14:20
Det vet man inte. :) Men att det är så vet man; studien är publicerad i American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 81, No. 2, 388-396, February 2005.
Återigen är det att regelbundet hoppa över frukosten som har effekten, inte om det händer någon gång ibland.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.