Branch Warren 3 months out

[Mass-Tech]

http://img108.imageshack.us/img108/7158/affraid7ed.gif


http://img145.imageshack.us/img145/4582/guestposerd26sl.jpg

[Dissector]

Pluffsigt :D

[sunkan]

hyffsad skillnad det ser ut å va på vänster/höger arm...eller är det vinkeln som gör det?

[Ninjasmurf]

Vääldigt off...

[Kebab-Arne]

Hehe, går ju itne att säga nåt om hur han ska se ut på scen sen.

Är väl ifs inte det som är meningen heller. Ser lite pluffsig ut. :Virro

[Baan]

sexpacket ser bäst ut av allt :D

[Runda Grodan]

Han ser inte så hälsosam ut direkt... men han ser freakig ut. :cool:

[aliquis]

Jag undrar hur kaggen ser ut på en sådan om han inte spänner sig.

[Fartman]

Jävlar! Undra hur många kilon karln går lös på i den där formen.

[Kwon]

Han ser tung ut.

[paddanboy]

Han ser kort ut, dålig fysik.

[tp_88]

Grymt! Ååå, längtar så till Mr.O!

Vet du (Mass-Tech) eller någon annan om det sänds på internet iår? PPV eller gratis isåfall?

[Jishuku]

Han ser kort ut, dålig fysik.

Dålig fysik? Nja..

http://www.fitnesspont.hu/mass-shop/picture_gallery/Arnold_Classic/2006/AC_2006_035.jpg

http://www.fitnesspont.hu/mass-shop/picture_gallery/Arnold_Classic/2006/AC_2006_037.jpg

[hultman]

Såg då fan inte liten ut iaf. Sjuka jävla ben, och armar. Brösten såg inte så häftiga ut dock, men det kanske är vinkeln.

[ugglan]

saftiga ben

[userfriendly]

Vääldigt off...

tänkte precis säga det, tyckte inte alls det såg bra ut :D

[Mass-Tech]

Grymt! Ååå, längtar så till Mr.O!

Vet du (Mass-Tech) eller någon annan om det sänds på internet iår? PPV eller gratis isåfall?
bb.com kommer säker sända den live över internet.

[Herkulez]

nästan lika grov som snubben på din avatar :hbang:


så jävla off är han väl inte.

[Krampus]

nästan lika grov som snubben på din avatar :hbang:


så jävla off är han väl inte.


Experterna i tråden ser inte skillnad på vatten och fett....

[hultman]

Experterna i tråden ser inte skillnad på vatten och fett....

Visst ligger han inne med ganska mycket vatten, men nog är det en hel del fett som isolerar också.

Men inte fan är det någon Bergedeff som behövs.

[Krampus]

Visst ligger han inne med ganska mycket vatten, men nog är det en hel del fett som isolerar också.

Men inte fan är det någon Bergedeff som behövs.

Klart "hälsosammare" att se ut sådär än vad det inebär att vara i scenform.

[Cerberus]

jävlar vilken skillnad på hans form nu och när han är på scen!!

Mannen gillar att äta, det syns iaf..

[mystic[-_-]]

"I walked in the gym one day and Branch was there doing militarypresses on the smithmachine. He had on 405 pounds so I thought this will be a low rep set. He did 20 reps with that and then continued on with side laterals"

*screwy*

[Runda Grodan]

']"I walked in the gym one day and Branch was there doing militarypresses on the smithmachine. He had on 405 pounds so I thought this will be a low rep set. He did 20 reps with that and then continued on with side laterals"

*screwy*
Yeah right. ;)

Är det någon Muscle-Tech-reklam eller? :)

[n1tro]

vaderna

[mystic[-_-]]

Yeah right. ;)

Är det någon Muscle-Tech-reklam eller? :)

Ne var ingen reklam det var från en intervju jag läste för ett tag sedan. Men troligtivis har den som sett det lagt på några reps eller lite vikt :) Däremot tvivlar jag inte på att han kan göra några bra reps med det.

[muddler]

svettigt värre :=) branch är grym

[Dissector]

Yeah right. ;)

Är det någon Muscle-Tech-reklam eller? :)

Du tror inte att Branch kan militärpressa 184 kilo?

[Lasse Kongo]

svettigt värre :=) branch är grym

Du var fan på mitt gym idag, eller har du en tvillingbror?

Så jävla likt dig, tror ja, för det är väl du som har feta polisonger va?

[Kristian]

Han ser köttig ut...

[Lasse Kongo]

När jag tittar på bilden tänker jag mest: hur länge kommer hans hjärta att slå?

[Dissector]

När jag tittar på bilden tänker jag mest: hur länge kommer hans hjärta att slå?


Vadå, jag tycker Branch ser friskare ut än många av de andra elitbyggarna :P

Kan iofs hålla med om att han ser väldans sliten ut på just den bilden.

[- M -]

...Själv funderade jag mest på om det kluckar om honom när han går.

[Herkulez]

När jag tittar på bilden tänker jag mest: hur länge kommer hans hjärta att slå?
gaah börjar inte som arne nu......

[Deceiver85]

Han ser lite lagom belgisk blå ut...

[Runda Grodan]

Du tror inte att Branch kan militärpressa 184 kilo?
Nej jag tror inte att han kan militärpressa 180 kg 20 ggr, inte ens i smithen. Tror du att han kan det? :)

[HenrY]

gaah börjar inte som arne nu......

:laugh: :laugh:

[Lasse Kongo]

gaah börjar inte som arne nu......

Hehe, men det är ju sant för fan, verkligen sunt :thumbup:

Sen ska du inte dissa Arne, han är fan en levande legend!

[skaparn]

Jisses! Det var lite överflöd där, men tre månader räcker nog för att mejsla fram nåt hårt. Hur mycket brukar proffsen tappa per vecka? Ett kilo i veckan borde ju inte vara något problem.

Kan någon rekommendera en bra bild på Branch i form? Bildgooglade lite och den här visar ju lite vad som komma skall.

http://www.bodybuilding.com/fun/big/04gnc17.jpg

[Jay-Z]

Jisses! Det var lite överflöd där, men tre månader räcker nog för att mejsla fram nåt hårt. Hur mycket brukar proffsen tappa per vecka? Ett kilo i veckan borde ju inte vara något problem.


Ja, hans diet gör nog honom hård. Och väldigt, väldigt, väldigt varm. :D

[Sheogorath]

Nej jag tror inte att han kan militärpressa 180 kg 20 ggr, inte ens i smithen. Tror du att han kan det? :)

Antagligen är det inga pressar utan ryggstöd med full rörelselängd vi snackar om. Troligen sitter han på en bänk med något vinklat ryggstöd, och kör korta pumpande reps, American-style. Och att han under de förutsättningarna gör de vikterna ser jag inget problem med alls. Men 19-åriga polare kör 110kg-pressar så. Själv matar jag 50 kg-pressar bak nacke utan ryggstöd. Inte lika fräsiga vikterna, men det känns bättre i själen ;).

[skaparn]

Ja, hans diet gör nog honom hård. Och väldigt, väldigt, väldigt varm. :D

Va!? Då äter han samma sak som jag.
Avslutade just en stor tallrik gröt i min 25 grader varma lägenhet. Jag blev väldigt, väldigt, väldigt varm. Nästan så att jag borde duscha nu.

[Greg]

Branch is teh man. Han ser lagom tjock ut. Det där är vad man kallar offseason, haha.

[Krampus]

Ja, hans diet gör nog honom hård. Och väldigt, väldigt, väldigt varm. :D

En som har hajjat det hela. :thumbup:

[Nitrometan]

Ja, hans diet gör nog honom hård. Och väldigt, väldigt, väldigt varm. :D
affe, effe och DNP... Vad mer krävs? :)

[Sheogorath]

affe, effe och DNP... Vad mer krävs? :)

Är det vanligt att byggare deffar på amf?

Vad är DNP?

[OggeP]

Är det vanligt att byggare deffar på amf?

Vad är DNP?

Ett preparat som ökar den basala förbränningen rätt rejält.

[Krampus]

affe, effe och DNP... Vad mer krävs? :)

Nej, nej han menade bastu ju!!!!

[Krampus]

Vad är DNP?

Insektsgift. Jättebra för hälsan.

[Sheogorath]

Insektsgift. Jättebra för hälsan.

Skojar du? :D

Var hittar man mer info? Låter galet :).

[OggeP]

Skojar du? :D

Var hittar man mer info? Låter galet :).

Info? Det är inget lagligt tillskott direkt.

[Krampus]

Skojar du? :D

Var hittar man mer info? Låter galet :).

Det är doping och du låter bli.
Begrips? :MrT:

[Nitrometan]

Vad är DNP?
2,4-dinitrofenol (DNP)

Lite info.

2,4-Dinitrophenol (DNP), C6H4N2O4, is a cellular metabolic poison. It uncouples oxidative phosphorylation by carrying protons across the mitochondrial membrane, leading to a rapid consumption of energy without generation of ATP.

Chemical properties

2,4-Dinitrophenol is a yellow, crystalline solid that has a sweet, musty odor. It sublimes when carefully heated and is volatile with steam. It is soluble in water (sparingly) (its crystalline sodium salts are also soluble in water), cold water (sparingly), ethyl acetate, acetone, chloroform, pyridine, carbon tetrachloride, toluene, alcohol, benzene, and aqueous alkaline solutions (Merck, 1989). It forms explosive salts with alkalies and ammonia, and emits toxic fumes of nitrogen oxides when heated to decomposition (Sax, 1989). It is incompatible with heavy metals and their compounds

Industrial uses

Commercial DNP is primarily used for making dyes, other organic chemicals, and wood preservatives. It is also used to make photographic developer, explosives, and insect control substances. DNP is sold under many trade names, some are Caswell No. 392®, Sulfo Black B®, and Nitro Kleenup®.

Environmental toxicity

DNP is considered an important environmental contaminant by the United States Environmental Protection Agency. It has been found in 61 of 1400 priority sites that need clean-up of industrial waste. It can enter the air from automobile exhaust, burning of certain industrial substances, and from reaction of nitrogen in air with other atmospheric chemicals. The major site of degradation is the soil, where microorganisms metabolize it.

However it's effects on anaerobic micro-organisms are still largely undetermined. Some studies suggest there is anaerobic toxicity due to a reduced methane production.

DNP was used in the 1930s in diet pills, since it promotes the metabolizing of carbohydrates and fats, the patient losing the energy as heat and causing dramatic weight loss over a relatively short time. However, there were concerns about cataracts, as well as the risk of overdose leading to severe health risk and death, and this use was discontinued.

Today, DNP is used by bodybuilders, often illegally, to rapidly lose body fat before contests. Fatalities at doses advertised to be safe have been reported. The risks of the use of DNP as a dieting aid cannot be understated.

Side effects in persons using DNP as a dietary supplement

* Heat- users will feel very hot while taking DNP. It is very similar to jogging a slow pace all day long, so users should prepare to sweat a little. In some subjects profuse sweat is not uncommon. Body temperature will rise in proportion to the dose, once the user reaches a threshold where additional heat cannot be dissipated. This increase in core body temperature causes a vasodilation effect throughout the body to promote cooling. However, evaporative cooling with the aid of vasodilation will not be effective when the surrounding environment is not condusive to proper cooling. For example, being out in the summer sun when it’s 90 degrees and high humidity can cause you to rapidly overheat to dangerous levels. Avoid hot environments at all costs. Stay indoors if you choose to use it in the summer and only go outside briefly when it’s absolutely necessary. Dehydration can cause the body to not regulate temperature properly and rapidly overheat as well. Drink water liberally.
o Insomnia- sleeping will be very difficult for some subjects, not because of the familiar central nervous stimulation experienced with ephedrine and caffeine supplementation, but because of heat. Many users find it very difficult to sleep when sweating profusely. The best way to combat this is with external cooling agents (e.g. fans, air conditioner, ice pack in pillow)
* Water retention- this is very closely associated with heat. When the vasodilation occurs due to the rise in body temperature, blood vessels expand, causing an increase in blood volume and subsequent water retention. Also, an increased blood volume leads to decreased pressure, which would lead the body to try to store more sodium and cause even more water retention. All the water retention will subside within approximately a week after stopping the DNP dosage, but often sooner than that. Popular diuretics are not very effective, or safe against DNP induced water retention because these diuretics mainly focus on one aspect of diuresis and that is suppression of the anti diuretic hormone (ADH), but the cause of water retention from DNP is independent of ADH. While diuretics will get rid of some naturally stored water, it would put the user in jeopardy of death or serious health complications due to potassium depletion.
* Lethargy- This is the biggest, albeit not most dangerous, problem associated with DNP and is also associated with the insomnia side effect. As you have learned DNP depletes the body of ATP and without ATP you have no energy. The extent of the lethargy will depend on the dose, but it is not uncommon for people to be almost bed-ridden at very high doses. Common tasks will be tedious, at best. Even eating can become very laborous. This will subside within 24-36 hours of stopping the doses.
* Shortness of breath/ rapid breathing- this is another common side effect, especially in higher doses. Breathing displayed in subjects is sometimes comparable to light-to-moderate aerobic excercise, even at rest. Subjects may show difficulty in catching breath.
* Dehydration- The most dangerous side-effect of Dinitrophenol is dehydration. If hydration levels are not adequate it can predispose the body to severe overheating and death. Water needs to be replenished liberally.
o Headache- largely due to dehydration. In most subjects, forcing down a liter of fluids will alleviate the headaches
o Dry/sore throat
o Chapped lips
o Dry skin
o Electrolyte depletion- Caused by excessive water and salt loss through sweating. Drinking water will replace fluids, but not electrolytes. This can lead to a host of other side-effects if not remedied including (but not limited to):
+ excessive lethargy
+ low blood pressure
+ poor cardiac function
+ nausea
+ diarrhea

* Nausea- This is a common side effect that affects approximately 30% of users. There could be several nauseating factors: dehydration, electrolyte imbalance, low blood pH, and other unknown body mechanisms, such as allergic reaction
* Diarrhea - Due to electrolyte imbalance and/or undissolved DNP that passes onto the large intestine causing osmotic imbalances. If this becomes problematic the user must either decrease the dosage or stop completely, as this also leads to dehydration
* Allergies/dermatitis- Relatively rare, and seen in less than 10% of subjects. The allergy manifests first as phantom itches (itching without any rashes or redness) around the torso in some people. It later develops into rashes and or hives around the body and possibly spread to the face, neck, lips, and scalp area in severe cases. Over the counter or prescription allergy medication (anti-histamines) should remedy allergy symptoms but allergic subjects should halt use immediately. Subjects allergic to DNP have been known to show less severe reaction to future doses. It first gets worse, then better with successive cycles. Allergic subjects should stop use immediately and start again 7-10 days later; this can be repeated as necessary until no allergic reaction occurs. Allergies are also dose and length relative.
* Cataracts - While taking DNP, several women (including younger women) reported rapidly developing and irreversible cataracts. This was the primary cause for the ban of the drug. Different mechanisms have been proposed including glycation, oxidative stress, and direct uncoupling of the proteins of the lens of the eye.
* Coloration of Bodily Fluids - Fairly common, especially in subjects who do not hydrate properly. Yellow tinged sweat, saliva, and semen, and intensely (but not bright as with high concentration of vitamins) colored urine are commonplace.

[Sheogorath]

Det är doping och du låter bli.
Begrips? :MrT:

Okej lovar ;).

(Men sånt är ändå kul att läsa om. Byggare dricker insektsgift. Se på fan. *googlar*)

[Sheogorath]

Tack, Nirto!

[skaparn]

Verkar ändå fiffigt det där. Har alltid tyckt att människan är dålig på att reglera upp sin värmeproduktion till behagliga nivåer när det drar kallt. Energi i form av föda har vi ju gott om, så jag tycker alla som bor på mer nordliga breddgrader borde få lite sånt tilldelat att ta de kallaste dagarna.

[jwzrd]

Verkar ändå fiffigt det där. Har alltid tyckt att människan är dålig på att reglera upp sin värmeproduktion till behagliga nivåer när det drar kallt. Energi i form av föda har vi ju gott om, så jag tycker alla som bor på mer nordliga breddgrader borde få lite sånt tilldelat att ta de kallaste dagarna.

Vissa av oss är varma som kärnkraftverk året runt :)

[Nitrometan]

Tack, Nirto!
Stava... Tack!

Här är en intervju med Lyle McDonald, som kan en del om DNP och diet/fettförbränning.
http://www.wannabebig.com/printarticle.php?articleid=87

En till...
http://www.dynamicconditioning.ca/art005d.shtml

Eller om de kanske är samma intervju på två olika ställen?





Och DNP är livsfarligt och skall undvikas.

[Mass-Tech]

http://img99.imageshack.us/img99/462/40lp.jpghttp://img150.imageshack.us/img150/8752/117zf1.jpg

[Mass-Tech]

http://img139.imageshack.us/img139/8454/29am1.th.jpg (http://img139.imageshack.us/my.php?image=29am1.jpg) http://img155.imageshack.us/img155/218/38yr1.th.jpg (http://img155.imageshack.us/my.php?image=38yr1.jpg) http://img99.imageshack.us/img99/1817/58sv1.th.jpg (http://img99.imageshack.us/my.php?image=58sv1.jpg) http://img155.imageshack.us/img155/2447/71lv.th.jpg (http://img155.imageshack.us/my.php?image=71lv.jpg) http://img151.imageshack.us/img151/6329/88xw.th.jpg (http://img151.imageshack.us/my.php?image=88xw.jpg)

[Mass-Tech]

http://img113.imageshack.us/img113/8616/97ti.th.jpg (http://img113.imageshack.us/my.php?image=97ti.jpg) http://img151.imageshack.us/img151/6653/121tr2.th.jpg (http://img151.imageshack.us/my.php?image=121tr2.jpg) http://img99.imageshack.us/img99/8952/138xu.th.jpg (http://img99.imageshack.us/my.php?image=138xu.jpg) http://img113.imageshack.us/img113/6761/140jz.th.jpg (http://img113.imageshack.us/my.php?image=140jz.jpg) http://img99.imageshack.us/img99/8990/150mk.th.jpg (http://img99.imageshack.us/my.php?image=150mk.jpg)

[Mass-Tech]

http://www.body-building.ru/forums/uploads/post-3-1151870756.jpg

[Cerberus]

har läst att förr i tiden användes DNP för att antända dynamit i gruvor...bra för kroppen?

[Dissector]

Grymt! Ååå, längtar så till Mr.O!

Vet du (Mass-Tech) eller någon annan om det sänds på internet iår? PPV eller gratis isåfall?

Man kanske skulle starta igång en kampanj med tusentals intresserade för att få Eurosport att börja sända? :D

[fonzie]

Någon mer än jag som tycker han påminner mycket om finnpower till utseendet?