Salt

[STarfish]

Saltet man får i sig på en ätardag, hjälper den till och binder vätskan i musklerna eller mellan musklerna och huden?

[Sverker]

Du äter säkert mest koksalt/natriumklorid under din ätardag. Var vätskan kommer att hamna någonstans är beroende av 25 andra saker också men läs här:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=65230&highlight=kalium