Cidersson
2006-06-29, 16:42
Hej
Jag har ett litet problem, jag har kört fast helt vad gäller biceps. Övrig träning går fortsatt bra men vad gäller biceps så står allting stilla. Måttet har varit detsamma länge nu och bicepsträningen ger inget längre, ingen vidare pump och någon träningsvärk är det inte att tala om.
Någon rekommendera mig att vila biceps i 1-2 månader totalt, utan den enda träningen de ska få är från ryggpassen. Denna personens motivering var att jag kört hårt väldigt länge nu och man måste börja tänka på att vila vissa muskler. Är det någon som varit i denna sitsen och hjälpte det er?
Tack på förhand
Jag har ett litet problem, jag har kört fast helt vad gäller biceps. Övrig träning går fortsatt bra men vad gäller biceps så står allting stilla. Måttet har varit detsamma länge nu och bicepsträningen ger inget längre, ingen vidare pump och någon träningsvärk är det inte att tala om.
Någon rekommendera mig att vila biceps i 1-2 månader totalt, utan den enda träningen de ska få är från ryggpassen. Denna personens motivering var att jag kört hårt väldigt länge nu och man måste börja tänka på att vila vissa muskler. Är det någon som varit i denna sitsen och hjälpte det er?
Tack på förhand