Havregrynsgröt.

[megadavor]

Jag äter typ 10 portioner havregrynsgröt varje dag , och vanlig mat 2 ggr per dag , potatis , pasta o.s.v.
Jag kör med whey 80 + kreatin , jag vill öka i vikt ! , kan jag hålla på att äta 10 portioner varje dag ? .
Anledningen till att jag äter så mycket gröt är att jag är lat som fan och orkar inte göra mat ;)

[rbn]

10 portioner, hahah, det var roligt mycket faktiskt :)

Det lär bli en heldel fibrer för magen om du kör med Fiber Havregryn, vilket inte är sådär jättebra precis.

[Cerberus]

lol, 10ggr. Jag älskar också gröt men inte så mycket :P. Äter du fler kcal än vad du gör av med så borde du öka i vikt, 10 portioner borde fungera för det tycker jag åtminstone..

[megadavor]

Jag äter axa havregryn inget fibergryn. :hbang:
Så det är väll inte skadligt på något sätt ?:eating:

[Cerberus]

Jag äter axa havregryn inget fibergryn. :hbang:
Så det är väll inte skadligt på något sätt ?:eating:

för mycket av vad som helst är ohälsosamt...svårt att tänka mig att du faller ihop snart pga gröt dock..

men grub kanske känner till någon studie på folk som överdoserar oatmeal under längre perioder? :D

[Spannmål]

Menar du 10 portioner som de portioner som står angivna på paketet? De är inte mer än 30g vill jag minnas. Isåfall skulle det snarare handla om 3 portioner om dagen.

[megadavor]

Menar du 10 portioner som de portioner som står angivna på paketet? De är inte mer än 30g vill jag minnas. Isåfall skulle det snarare handla om 3 portioner om dagen.
Precis , varje gång jag äter då tar jag 2dl havregryn + 4.5dl vatten och lite salt.

Men på förpackingen står det att 2 portioner är 2 dl havre + 4.5dl vatten.

[krok]

Precis , varje gång jag äter då tar jag 2dl havregryn + 4.5dl vatten och lite salt.

Men på förpackingen står det att 2 portioner är 2 dl havre + 4.5dl vatten.

så mina 5 portioner = dina 10 portioner = axas 20 portioner:cool:

[__P]

Har du ingen pasta/ris etc, Så mycket jobbigare är väl inte det att koka?

[Jacky]

Likväl som átt folk äter pasta till alla sina mål så kan du med gott samvete äta dina gryn. Kroppen säger ifrån när den inte mår bra av maten du äter (diarée, förstoppning etc.)
Ska du gå upp i vikt rek. jag dock mer nötter och energität mat..ha ett par droppar olja på gröten etc.