Visa fullständig version : Vadträning ger söta traps
http://joakimlarsen.se/roda_traps.jpg
Samma sak varje gång, hoppar till lika mkt varje gång jag ser det i spegeln "vad i helvete är det där!?" så kommer man på att det är vadpressen.
nossralj
2006-06-27, 22:22
Mm oerhört irriterande.. Och så går de bort dagen efter.. Sedan när det går bort så händer samma sak nästa gång man kör i den stående vadpressen.. Varför blir det så egentligen ? För att man har för högt tryck ? *rolleyes*
JonasLind
2006-06-27, 22:40
Knäböj får man också härliga märken av *flex*
paddanboy
2006-06-27, 22:46
Aha, nu kanske vi lokaliserat problemet.
Vi har alltid undrat vart de kommit ifrån, men om det skulle just vara vad är jag inte hundra på. Mina sträck är mer med axeln och inte emot.
Det är väl vecken i tyget på tröjan som gör det? Det är mycket tryck på en liten area, jag antar att det är det som gör det.
J.Saarela
2006-06-27, 22:48
Det där såg inge farligt ut mot märkerna jag drar på mig,efter vadträning.
Det där såg inge farligt ut mot märkerna jag drar på mig,efter vadträning.
Det är nog för att du använder några 100kg mer i dina vadpressar :D
Jag älskar sånna märken. Känner mig grov då *flex*
tigerofsweden
2006-06-27, 23:18
Jag älskar sånna märken. Känner mig grov då *flex*
Känner du dig grov av de lilla så får man väl gratulera :Virro
Mina sträck är mer med axeln och inte emot.
Samma här. Personligen tycker jag det är lite manligare. ;)
Låt mig gissa, du använder linne?
Dom där märkena är ju efter sömmarna, kör man med en tröja som är ihopsydd på ett sätt så att det inte är några sömmar på axlarna borde det inte bli några märken.
Mina axlar brukar se grymt misshandlade ut med massor av streck över axlarna när jag kört. Jag orkar inte gorma så mycket för att undvika dom.
Man har väldigt tunna å ömtåliga blodkärl där, därför dem brister av all belastning...
Jag kör sittande vadpress eftersom det gör för ont i axlarna med stående. Jag har haft en ryggskada länge också, så jag vill inte riskera något.
Problemet är bara att jag får blåmärken på låren av sittande vadpress. :furious:
grisbil3n
2006-06-28, 06:45
Efter knäböj ser mina axlar förjävliga ut, sju resor värre än det där :devil:
Slartibartfast
2006-06-28, 06:55
Men va fan, detdär är ju ingenting. Du skulle se mina märken.
King Grub
2006-06-28, 06:59
Aha, nu kanske vi lokaliserat problemet.
Vi har alltid undrat vart de kommit ifrån, men om det skulle just vara vad är jag inte hundra på. Mina sträck är mer med axeln och inte emot.
Det är sömmarna i tröjan/linnet, som Fartman skriver.
Det är sömmarna i tröjan/linnet, som Fartman skriver.
Jag har alltid trott att det är mina enorma vikter som spräcker femtusen blodkärl i axlarna *cry*
bengdoktor
2006-06-28, 14:36
Kan inte alla som skryter om sina (mycket större) märken bildbevisa det?*popcorn*
Kan inte alla som skryter om sina (mycket större) märken bildbevisa det?*popcorn*
+1 :>
paddanboy
2006-06-28, 19:07
Tycker vi borde ha en sår + kukmätartävling i samma poll.
Tycker bara det är lite störande att dom knappt hinner gåbort innan man får nya .. O jag får sånna märken lite överallt .. höftbenet av SLbältet .. ryggen av bänkpress .. nykelben av frontböj .. axlarna när man bär med sele på jobbet .. hm jag måste ha lätt för att få sånna märken haha
Det är sömmarna i tröjan/linnet, som Fartman skriver.
Kan lika gärna va pga dålig vaddering på maskinen, + kroppsbyggnad som inte passar maskinens vaddering/kuddar.
Väldigt lutande traps/axlar ger väldiga stramningar i muskeln som gör att de brister på sina ställen... ok att de inte är fel att lyfta upp axlarna när man gör övningen, men inte alltid man orkar eller tänker på det.
King Grub
2006-06-28, 21:37
Väldigt lutande traps/axlar ger väldiga stramningar i muskeln som gör att de brister på sina ställen... o.
Det är inte muskeln som har brustit på något sätt. :) Det är dom små kapillärerna där sömmarna eller andra upphöjningar i det tryckande underlaget löper, men lätt blodutgjutelse under huden som följd.
my Epenor is bigger then yours!
Det är inte muskeln som har brustit på något sätt. :) Det är dom små kapillärerna där sömmarna eller andra upphöjningar i det tryckande underlaget löper, men lätt blodutgjutelse under huden som följd.
Men ditt allvetande as! Kan man få lära dig någonting nån endaste gång? gaaah
;)
Tycker vi borde ha en sår + kukmätartävling i samma poll.
Så länge det inte är sår-på-k*kmätartävling är jag på.
nossralj
2006-07-03, 13:09
Det är sömmarna i tröjan/linnet, som Fartman skriver.
Tänkte också på detta. Det jag gjorde då var att under tiden jag körde stående vadpress så tog jag av mig min tröja. Samma fenomen uppenbarades. Fick en massa fula märken.
Niclas03
2006-07-10, 19:09
Tänkte också på detta. Det jag gjorde då var att under tiden jag körde stående vadpress så tog jag av mig min tröja. Samma fenomen uppenbarades. Fick en massa fula märken.
Det är troligtvis för att vadderingen i maskinen har skrynklat ihop sig och ligger på tryck över dig.
vill man slippa märkena eller minimera dom är det ju bara att dra på sig en tjocktröja under vadträningen.
Det gjorde jag när jag körde stående vadpress. :)
Sheogorath
2006-07-14, 12:43
Alltså, eftersom ingen har påpekat det innan i tråden, så vill jag bara säga att det beror på att sömmarna på tröjan trycks mot huden.
grabben i skogen
2006-07-14, 13:00
Alltså, eftersom ingen har påpekat det innan i tråden, så vill jag bara säga att det beror på att sömmarna på tröjan trycks mot huden.
möjligen kan det ju hjälpa med en tjock tröja över t-shirten man brukar ha. då kanske trycket blir jämnare över t-shirten så att säga.
Sheogorath
2006-07-14, 13:37
möjligen kan det ju hjälpa med en tjock tröja över t-shirten man brukar ha. då kanske trycket blir jämnare över t-shirten så att säga.
Ja. Annars finns det speciella modeller som inte har sömmar över axlarna. Då slipper man de här bekymmerna helt.
Alltså, eftersom ingen har påpekat det innan i tråden, så vill jag bara säga att det beror på att sömmarna på tröjan trycks mot huden.
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showpost.php?p=1639490&postcount=11
"Dom där märkena är ju efter sömmarna"
Sheogorath
2006-07-14, 17:14
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showpost.php?p=1639490&postcount=11
"Dom där märkena är ju efter sömmarna"
Ironi - susning.nu (http://susning.nu/Ironi)
Ironi - susning.nu (http://susning.nu/Ironi)
Du verkar ju ha sökt upp informationen. Så varför tar du inte till dig den också? :thumbup:
ojdå, nån blev lite äägd..
Mina märken blir mycket värre än det där och har mycket vinröd färg. Därför försöker jag undvika vadpressen
formula4shape
2006-07-14, 20:11
Mina märken blir mycket värre än det där och har mycket vinröd färg. Därför försöker jag undvika vadpressen
Orka undvika en övning pga att man får märken som sitter en dag :confused:
Orka undvika en övning pga att man får märken som sitter en dag :confused:
Orkar gör man väl? Inga problem för mig iallafall.
Sen om jag tycker att det är värt det är en helt annan sak.
hohoho.. I kill myself..
hohoho.. I kill myself..
Ahh finally...*popcorn*
formula4shape
2006-07-14, 20:30
Orkar gör man väl? Inga problem för mig iallafall.
Sen om jag tycker att det är värt det är en helt annan sak.
hohoho.. I kill myself..
Ja med tanke på din avatartext så lär du ju inte vilja träna några vader Pez :D
Ja med tanke på din avatartext så lär du ju inte vilja träna några vader Pez :D
Pez dont need no calves.. pez is pez! *flex*
Pez dont need no calves.. pez is pez! *flex*
*host* *host*
http://img348.imageshack.us/img348/6052/peztvadermindrevv3.jpg (http://imageshack.us)
*host* *host*
http://img348.imageshack.us/img348/6052/peztvadermindrevv3.jpg
Att sitta och vila i sittande vadpressen bygger inga vader. *flex*
Att sitta och vila i sittande vadpressen bygger inga vader. *flex*
han vilar inte, han spanar in Princy!
han vilar inte, han spanar in Princy!
Same same.
Orka undvika en övning pga att man får märken som sitter en dag :confused:
Mina sitter i ca 3-4 dagar.
Så fort man tar av sig tröjan eller är på stranden frågar folk om man trillat och slått sig och andra frågar hur det går med vadträningen:D
Men jag får inte alls mycket märken när jag kör vadpress i hack-squat och det känns fint i vaderna.
pattte 90
2006-07-19, 01:30
[IMG]http://joakimlarsen.se/roda_traps.jpg[/IG]
Samma sak varje gång, hoppar till lika mkt varje gång jag ser det i spegeln "vad i helvete är det där!?" så kommer man på att det är vadpressen.
Kanske dum fråga men... kan du inte bara ha nåt mjukt emellan? nåt mjukt iaf...
Kanske nån handduk?
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.