Video - good mornings

[bear.flowertwig]

"...this is how a weightlifter tend to do good mornings..." (en dryg minut in i klippet)
http://www.youtube.com/watch?v=AH-IadDDsK4

Intressant. Det var ett helt annat utförande än jag varit i närheten av. Nån som kör så här? Hade varit kul att se det från sidan.

[Otto GROV]

Asså hur gör man såna knäböj, Snubben har ju inte ens bälte*flex*

[Jay-Z]

Sjukt brutala böj! Satana! Gah.

[Popeye]

Brutala böj men att ens kalla det där för Good Moornings?
Mkt konstigt utförande...

[z_bumbi]

Ligger man på den nivån så har man nog ett skäl för att utföra varje övning som man gör (Jag har ingen aning om vem det är men fanstyget böjer nästan 300.), för en tyngdlyftare (??) verkar övningen vettig men jag vet för lite om tyngdlyftning för att säga om den är det.

För någon som inte pysslar med en så pass explosiv sport tycker jag övningen verkar mindre vettig däremot.

[Timme]

Ligger man på den nivån så har man nog ett skäl för att utföra varje övning som man gör (Jag har ingen aning om vem det är men fanstyget böjer nästan 300.), för en tyngdlyftare (??) verkar övningen vettig men jag vet för lite om tyngdlyftning för att säga om den är det.

För någon som inte pysslar med en så pass explosiv sport tycker jag övningen verkar mindre vettig däremot.

Den övningen verkar träna den sista explosiva biten i en knäböj då man trycker fram höften.

[petersson]

Den övningen verkar träna den sista explosiva biten i en knäböj då man trycker fram höften.

tror nästan snarare den är till för att träna delen då dom klipper fram höften i en frivändning

[mangemani]

ja där kan man verkligen snacka om att störst inte alltid slår minst.

[Krokodil]

tror nästan snarare den är till för att träna delen då dom klipper fram höften i en frivändning
Precis min mening också.

[Clyde]

Vad pratar ni om nu då? Sådär ska ett knäböj se ut. Jag böjer också sådär. Om ni tar en tittt till så ser ni att snubben på videon ligger framme maximalt med knäna och trycker hårt på fotbladen. Han är dessutom väldigt smidig, har bra balans och är stark i magen. Annars hade överkroppen tippat fram på en gång...

[Oskis]

Vad pratar ni om nu då? Sådär ska ett knäböj se ut. Jag böjer också sådär. Om ni tar en tittt till så ser ni att snubben på videon ligger framme maximalt med knäna och trycker hårt på fotbladen. Han är dessutom väldigt smidig, har bra balans och är stark i magen. Annars hade överkroppen tippat fram på en gång...

Läs tråden en gång till tror jag är en bra ide :)

[Timme]

tror nästan snarare den är till för att träna delen då dom klipper fram höften i en frivändning

Jo, så är det nog :) De tävlar ju inte i knäböj.

[Timme]

Asså, det finns inga som är duktigare i knäböj än OL folk. Jag tycker att OL äger SL vad det gäller knäböj.

[Sheogorath]

Asså, det finns inga som är duktigare i knäböj än OL folk. Jag tycker att OL äger SL vad det gäller knäböj.

Mark också. Maken till explosivitet får man leta efter.

[Otto GROV]

Asså, det finns inga som är duktigare i knäböj än OL folk. Jag tycker att OL äger SL vad det gäller knäböj.

2olika övningar typ, Går ej jämföra

[tp_88]

2olika övningar typ, Går ej jämföra
OL böjen är djupare, dessutom använder de sällan bälte. Trots det böjer denna killen på 90(?)kg nästan 300... Jag är redo att hålla med Timme. :)

[Nitrometan]

Mark också. Maken till explosivitet får man leta efter.
Explosiva, ja. Men det är inte så många OL-lyftare som spöar världsrkeorden i marklyft (i respektive viktklass).

Däremot är OL grymt imponerade att se. Jag blir helt lyrisk varje gång. Så starka. Så perfekt teknik.

Sen tycker jag att SL och OL är två olika saker (antagligen därför de inte tävlar samtidigt på samma flak). Och därmed vägrar jag säga att det ena skulle vara bättre än det andra. Same same but different.

[Timme]

Explosiva, ja. Men det är inte så många OL-lyftare som spöar världsrkeorden i marklyft (i respektive viktklass).

Däremot är OL grymt imponerade att se. Jag blir helt lyrisk varje gång. Så starka. Så perfekt teknik.

Sen tycker jag att SL och OL är två olika saker (antagligen därför de inte tävlar samtidigt på samma flak). Och därmed vägrar jag säga att det ena skulle vara bättre än det andra. Same same but different.

Men i böj så knäcker ju OL eliten SL eliten. Iallafall i vikt klasserna mellan 52-110 typ. OLs tyngsta viktklass är väl 105+ medans SLs tyngsta är 125+

[Timme]

Mark också. Maken till explosivitet får man leta efter.


Det har jag ingen aning om faktiskt. Men om de kan kasta upp 240kg i en enkelt stöt så lär de ju lätt dra 300+ i vanlig mark.

[Timme]

OL böjen är djupare, dessutom använder de sällan bälte. Trots det böjer denna killen på 90(?)kg nästan 300... Jag är redo att hålla med Timme. :)

+ att denna killen är god för mer i böjen. Han leker verkligen med den vikten. Han hade lätt bangat ut några reps till.

[bear.flowertwig]

Starta en egen tråd eftersom ni ändå är OT...?

[Diggler]

Spela roll om just den killen är bättre än alla sl-are i sin viktklass i knäböj. Han är ett fenomen. Vill en normal människa lyfta mycket i böj ger det nog ändå mycket mer att träna SL än OL.