Glucosamin dosering

[K_Aronsson]

Hej Allesammans, har inte skrivit här tidigare dock läst en hel del och här kommer min första fråga

Har haft lite ledproblem med armbågar etc och fick tipset att prova glucosamin, dock köpte jag inte produkten på apoteket utan på en zoo affär då apoteket är hutlöst dyra och hälsokostbutikerna sålde inte längre detta preparatet, men jag känner mig ju inte som en sankt bernard eller labrador så doseringen på förpakningen är jag lite osäker på, någn som vet hur myket jag ska ta, kan tilläggas att det är pulverform så jag hade tänkt köra det i prottedrinken, doseringsskopan som följde med var på 2ml o burkens totala innehåll var på 250g

Edit: väger ca 110kg och är 191 m lång

[Ola Wallengren]

1500mg är vanlig dos, så kolla hur mycket ren glukosamin det är i pulvret, den är nog uppblandad eller bunden till något annat ämne.
Sedan är det bara att försöka uppskatta vikten i ditt mått.

[K_Aronsson]

ok tack för svaret

[formula4shape]

Testa även att trycka omega-3 fettsyror (en bit över dagsdos). Många upplever det som mer effektfullt då Glucosamin ibland inte vill fungera alls för vissa människor.

[K_Aronsson]

tackar för svaren