Stel i nacken

[skeletron]

Har väl inte att göra med träningen, men jag skriver i det här forumet iaf.
Är ofta stel i nacken, vad beror det på? Tränar aldrig nacken när jag styrketränar eller så, vill bara veta.

[Erik__]

Har väl inte att göra med träningen, men jag skriver i det här forumet iaf.
Är ofta stel i nacken, vad beror det på? Tränar aldrig nacken när jag styrketränar eller så, vill bara veta.

kass hållning och mycket dator?

[skeletron]

Har inte suttit vid datorn på ett bra tag tills nu, men känner mig extra stel = s

Fast det kanske kan vara det ändå... Kan ha att göra med att jag inte köpt mina linser... att jag böjer och anstränger nacken i onödan? Kanske?

Kanske ska träna på hålningen lite också...

[Erik__]

Har inte suttit vid datorn på ett bra tag tills nu, men känner mig extra stel = s

Fast det kanske kan vara det ändå... Kan ha att göra med att jag inte köpt mina linser... att jag böjer och anstränger nacken i onödan? Kanske?

Kanske ska träna på hålningen lite också...

Gör så : P jag sitter också frammåtlutad sådär har fått problem med yrsel osv på grund av stelhet i nacken - Helt onödigt.