Arnold Cardio?

[hobbitar]

Sitter och glor på en dokumentär om Arnold just nu och fick en tanke. Man läser ju så mycket om Arnlod, hans träningsprogram, privatliv m.m... men jag har aldrig stött på någon information om hans deff inför tävlingar.

Körde dom cardio på den tiden eller var det bara kosten dom lade om?

[userfriendly]

Sitter och glor på en dokumentär om Arnold just nu och fick en tanke. Man läser ju så mycket om Arnlod, hans träningsprogram, privatliv m.m... men jag har aldrig stött på någon information om hans deff inför tävlingar.

Körde dom cardio på den tiden eller var det bara kosten dom lade om?


i hans bok - the modern encyklopedia of body building (rätta mig om jag har fel) står det rätt mkt om tävlingsförberedelser, och visst körde de cardio