Studie ang förbränning

[Axmode]

Sitter och argumenterar med en kille som påstår att man bränner mer energi på morgonen om man går istället för någon annan tidpunkt på dagen.

Någon som har en studie som kan styrka att han har fel för han tar inte åt sig av deffjournalen?

[userfriendly]

behövs det en studie??

du förbränner inte MER kalorier av att gå innan frukost, men andelen fett du förbränner av dessa kalorier anses vara något högre än under en vanlig promenad...
lika många kalorier bränns om du går på kvällen eller mitt på dagen, men du kanske tar mer av glykogenlagren. Å andra sidan så kommer du bränna fett sen ist så det jämnar ut sig

[Axmode]

Har sagt det till han men han vägrar verkligen lyssna. Just därför skulle jag behöva ha en studie och visa upp.

[King Grub]

Am J Physiol. 1997 Oct;273(4 Pt 1):E768-75.

[Axmode]

Kanon, hittade studien nu. Tack :)