KCG2 = Kreatin?

[tma]

Jag vet att jag framstår som lat nu, men jag är otroligt stressad och har hundra saker att göra.

Jag har 600g creatine citrus. Läste sedan lite snabbt om KCG2.

Nu till den dumma frågan:

Är KCG2 i GRUND OCH BOTTEN bara kreatin? (plus massa andra saker).
Dvs, det används i samma syfte som kreatin? Kan jag använda både mitt kreatin jag har i handen nu och KCG2? Bör jag strunta i det kreatinet jag har nu? Ekonomiskt sett spelar det ingen roll.

Hoppas verkligen att ni svarar fastän jag om jag sökt säkerligen hittat.

[tma]

"kcg2 och kre-alkalyn är gjort för att endast tas på träningsdagar"

bör jag kombinera för att komma upp i den mängd kreatin jag vill åt?

[Ninjasmurf]

KCG" innehåller kre-alkalyn så det nog lite onödigt att ta det också

[EiseltUK]

Creatine Citrus innehåller väl kreatincitrat? I så fall är det nog inte så bra att ta det samtidigt med Kre-alkalyn eller KCG-2 eftersom det skulle kunna sänka pH-värdet och därmed förta lite av effekten. Om man ska kombinera bör det vara t ex vanligt kreatinmonohydrat.

/ Henrik

[gasoliner]

Däremot borde du ju då kunna använda ditt Citrate på icke träningsdagar och KCG 2 på träningsdagarna enbart.?

[tma]

Däremot borde du ju då kunna använda ditt Citrate på icke träningsdagar och KCG 2 på träningsdagarna enbart.?


lunchrast nu :}

det du säger låter väldigt intressant. hoppas på fler liknande svar

[Langster]

KCG ser jag som ett prestationshöjande tillskott som man tar innan träningen, förrutom kreatin (Krealkalyn eller citrat beroende på version) innehåller KCG även beta-alanin och glutamin (de 2 ingredienserna är de MASSA andra sakerna), dessa ämnen verkar tillsammans för att höja prestationsförmågan och det finns inte direkt någon anledning att ta det annat än en kort tid innan träning eftersom beta-alaninet verkar under en ganska kort tid i kroppen. Därför kan du använda annat kreatin under övrig tid på träningsdagarna och/eller på de träningsfria dagarna för att ladda upp kroppen med extra kreatin, om du tycker att det gör någon skillnad vill säga.

[tma]

får bli som så att jag använder båda preparaten.
den enda biverkningen verkar vara en tunnare plånbok

[tma]

förresten. har ett halvkilo whey 100 liggandes. utgånget 11 2005. skit?

[maxz]

förresten. har ett halvkilo whey 100 liggandes. utgånget 11 2005. skit?

oöppnad?

[RassK]

oöppnad?

halvkilo

[tma]

verkligen inte oöppnad. har varit öppnad i ett år nu. med lock på, såklart

[maxz]

verkligen inte oöppnad. har varit öppnad i ett år nu. med lock på, såklart

den är okay isåfall ^^

[tma]

den är okay isåfall ^^

so you say