handdator

Visa fullständig version : Squat 'till you drop!

hammer95
2006-06-13, 15:47
Squat 'till you drop! (http://www.youtube.com/watch?v=vmXtOuvIqzY&search=squat)
Vilka böjar...
jwzrd
2006-06-13, 15:55
Tom Platz :hbang:
blasr
2006-06-13, 16:00
Tom Platz :hbang:

Du såg inte möjligtvis hur mycket han körde med?
jwzrd
2006-06-13, 16:01
Du såg inte möjligtvis hur mycket han körde med?

Det är 220 eller 260 kg, minns inte. Det är en klassiker minst sagt.
Pudzianovski
2006-06-13, 16:02
220
Pudzianovski
2006-06-13, 16:09
500 var visst. Det blir väl ca 225-230 kg då.
blasr
2006-06-13, 16:12
500 var visst. Det blir väl ca 225-230 kg då.


227,2727272727272727272727273 kg. 23 reps på den vikten är minst sagt imponerande.
Timme
2006-06-13, 16:14
Platz kör helt enkelt i en annan liga än de andra. Med det djupet och den hastigheten. Ingen slår honom!
Metal_boy_
2006-06-13, 16:15
Grymt som fan. Jag tänkte på snubben som böjer 407lbs x 20, han står så länge i varje repetition, mest i slutet. Hur länge kan man max stå sådär emellan repsen och hämta andan för att man fortfarande ska vara tuff och att det ska räknas på ett och samma set? :)
Pudzianovski
2006-06-13, 16:16
Grymt som fan. Jag tänkte på snubben som böjer 407lbs x 20, han står så länge i varje repetition, mest i slutet. Hur länge kan man max stå sådär emellan repsen och hämta andan för att man fortfarande ska vara tuff och att det ska räknas på ett och samma set? :)

Han kör nog en slags teknik som heter breath squat eller ngt. Då ska man välja en vikt man vanlgitvis gör ca 10-15 på och göra 20 reps istället. Jesse Marunde heter han.
Metal_boy_
2006-06-13, 16:27
Han kör nog en slags teknik som heter breath squat eller ngt. Då ska man välja en vikt man vanlgitvis gör ca 10-15 på och göra 20 reps istället. Jesse Marunde heter han.

Aha ok.
hammer95
2006-06-13, 17:59
Tom Platzs grymma ben (http://www.youtube.com/watch?v=QjLUpTei08I&search=Tom%20Platz%20)
myggan
2006-06-15, 12:59
Tom Platzs grymma ben (http://www.youtube.com/watch?v=QjLUpTei08I&search=Tom%20Platz%20)

så jäkla vackert! :bow:

Hade jag haft dom vaderna hade jag gått i skjorts på vintern med.
jwzrd
2006-06-15, 13:05
Tom Platzs grymma ben (http://www.youtube.com/watch?v=QjLUpTei08I&search=Tom%20Platz%20)

Säker på att det där är Tom Platz?
aliquis
2006-06-15, 13:27
Är det någon mening så att säga att köra som han som kör 20 reps? Visst tungt är det ju men tempot var ju inte sådär jättewärsch i slutet, inte bättre att lägga ner på 8 o köra fler set istället? ;/
hammer95
2006-06-15, 15:50
Säker på att det där är Tom Platz?
Jag tror det:D
Metal_boy_
2006-06-15, 15:53
Säker på att det där är Tom Platz?


Ser fan inte ut som det. Han har mer bredd och markeringar på quadsen. Platz ser ut att ha extramuskler på framsidan ffs.