Efter lunginflammation

[LadyG]

Har suttit och suktat, läst och tyckt fasligt synd om mig själv. Åkte på lunginflammation för några veckor sedan, men den blev inte diagnosticerad förrän igår. Har fått antibiotika och löfte om bättring efter tio dagar.

Min undran är hur mycket man tappat när det gäller träningen, de enda muskler som jobbat är magmusklerna. Hur snart kan man börja träna igen, måste antibiotikan lämna kroppen först eller kan man smygstarta lite innan?

Tacksam för svar.

[Pepparkakssmurfen]

Jag började träna lite lugnt igen när jag kände mig ok= ca. 1-1½ månad efter "tillfriskandet".
Kan vara olika från person till person beroende på hur sjuk man varit.
Känn efter,men vila ordentligt innan du börjar träna igen!

[LadyG]

För tillfället kan jag inte ens gå i en trappa utan att hosta och kippa efter andan :P

Ush, det suger att vara sjuk!

Hade hoppats att symptomen skulle försvinna ganska snabbt, nu när jag fick medicin. 1-1½ månad, det är ju halva sommaren och lite till :(

[sweet_sunny_south]

Har suttit och suktat, läst och tyckt fasligt synd om mig själv. Åkte på lunginflammation för några veckor sedan, men den blev inte diagnosticerad förrän igår. Har fått antibiotika och löfte om bättring efter tio dagar.

Min undran är hur mycket man tappat när det gäller träningen, de enda muskler som jobbat är magmusklerna. Hur snart kan man börja träna igen, måste antibiotikan lämna kroppen först eller kan man smygstarta lite innan?

Tacksam för svar.

ja har precis haft lunginflammation oxå. började som influensa, låg febersjuk i 11 dagar o hostade som fan. fick först fel antibiotika men blev sedan frisk(febern försvann) när jag fick en annan sorts antibiotika. själv tappade ja 6 kilo(pga. uteblivit ätande pga. av febern). men kom tebax snabbt ändå. började träna 3 veckor efter det att ja blivit sjuk.
nej träna ej under tiden du tar antibiotika. under tiden man äter det finns en viss mängd bakterier kvar som kan förorsaka problem om man tränar. har man riktigt oflyt kan man drabbas av hjärtklaffsinflammation o liknande grejer om bakerierna sprids dit med blodet o får fäste. träna inte förrän du känner dej "tillräckligt frisk". börja med o stegra träningen långsamt, kanske kan börja med lite jogg när du känner att du inte hostar alltför mkt(även det kommer vara sjukt jobbigt, tro mej*rolleyes* ). o när du känner att du e redo för nästa steg så stegrar du träningen genom att träna det du tycker att du klarar av.
good luck!:thumbup:

[LadyG]

ja har precis haft lunginflammation oxå. började som influensa, låg febersjuk i 11 dagar o hostade som fan. fick först fel antibiotika men blev sedan frisk(febern försvann) när jag fick en annan sorts antibiotika. själv tappade ja 6 kilo(pga. uteblivit ätande pga. av febern). men kom tebax snabbt ändå. började träna 3 veckor efter det att ja blivit sjuk.
nej träna ej under tiden du tar antibiotika. under tiden man äter det finns en viss mängd bakterier kvar som kan förorsaka problem om man tränar. har man riktigt oflyt kan man drabbas av hjärtklaffsinflammation o liknande grejer om bakerierna sprids dit med blodet o får fäste. träna inte förrän du känner dej "tillräckligt frisk". börja med o stegra träningen långsamt, kanske kan börja med lite jogg när du känner att du inte hostar alltför mkt(även det kommer vara sjukt jobbigt, tro mej*rolleyes* ). o när du känner att du e redo för nästa steg så stegrar du träningen genom att träna det du tycker att du klarar av.
good luck!:thumbup:

Tack, jag kommer att behöva all tur jag kan få om jag någonsin ska få en period av lugn och ro i träningen. Trodde jag nått dit när lunginflammationen slog ner, först trodde de att det var bronkit (vad nu det är) och sen allergi. När det uteslutits, började de fundera på lunginflammation. Men det syntes inte på röntgen. Det tog ytterligare dagar av feber, hosta och gnäll för att de skulle ta ett prov i näsan (lillhjärnan kändes det som!!!) och kom fram till att det var mykoplasma :confused:

Vanlig antibiotika hjälper inte mot det, så jag fick något rävgift som gör att man bland annat kan få nagelavlossning om man har rejäl otur *screwy*

Näst efter att det känns som om man drunknar i slem i lungorna så var näsprovet det vidrigaste jag varit med om.

Jag ska låta bli träningen ett bra tag till med andra ord. Jaja, det är inget jag kan påskynda ändå, man blir inte friskare för att man försöker ignorera att man är sjuk *rolleyes*

[sweet_sunny_south]

Tack, jag kommer att behöva all tur jag kan få om jag någonsin ska få en period av lugn och ro i träningen. Trodde jag nått dit när lunginflammationen slog ner, först trodde de att det var bronkit (vad nu det är) och sen allergi. När det uteslutits, började de fundera på lunginflammation. Men det syntes inte på röntgen. Det tog ytterligare dagar av feber, hosta och gnäll för att de skulle ta ett prov i näsan (lillhjärnan kändes det som!!!) och kom fram till att det var mykoplasma :confused:

Vanlig antibiotika hjälper inte mot det, så jag fick något rävgift som gör att man bland annat kan få nagelavlossning om man har rejäl otur *screwy*

Näst efter att det känns som om man drunknar i slem i lungorna så var näsprovet det vidrigaste jag varit med om.

Jag ska låta bli träningen ett bra tag till med andra ord. Jaja, det är inget jag kan påskynda ändå, man blir inte friskare för att man försöker ignorera att man är sjuk *rolleyes*

usch låter inte trevligt det där! då gick min lunginflammation betydligt smidigare:hbang:
men men som sagt var, vila nu å tat lugnt tills du känner att det går o träna utan komplikationer.

[LadyG]

Rävgiftet fungerar nog, för jag har hostat betydligt mindre idag än på ett par veckor :D

Nåja, nu blev det ju sommar också så då kanm an ju hitta på annat, som tur är. Träningen får anstå tills det känns tryggt igen.

Tack för hjälpen :)

[sweet_sunny_south]

Rävgiftet fungerar nog, för jag har hostat betydligt mindre idag än på ett par veckor :D

Nåja, nu blev det ju sommar också så då kanm an ju hitta på annat, som tur är. Träningen får anstå tills det känns tryggt igen.

Tack för hjälpen :)

skönt det:thumbup: precis det kan man ju göra!

inga probelm alls, bara kul o kunna hjälpa till!:bow:

[myggan]

Tack, jag kommer att behöva all tur jag kan få om jag någonsin ska få en period av lugn och ro i träningen. Trodde jag nått dit när lunginflammationen slog ner, först trodde de att det var bronkit (vad nu det är) och sen allergi. När det uteslutits, började de fundera på lunginflammation. Men det syntes inte på röntgen. Det tog ytterligare dagar av feber, hosta och gnäll för att de skulle ta ett prov i näsan (lillhjärnan kändes det som!!!) och kom fram till att det var mykoplasma :confused:

Vanlig antibiotika hjälper inte mot det, så jag fick något rävgift som gör att man bland annat kan få nagelavlossning om man har rejäl otur *screwy*

Näst efter att det känns som om man drunknar i slem i lungorna så var näsprovet det vidrigaste jag varit med om.

Jag ska låta bli träningen ett bra tag till med andra ord. Jaja, det är inget jag kan påskynda ändå, man blir inte friskare för att man försöker ignorera att man är sjuk *rolleyes*

var det ett sådant näsprov när dom sticker upp en lång pinne och petar på något som känns som ögats undersida?

Jag fick göra ett sånt prov när jag var runt 10 år och jag minns än idag, 13 år senare hur vidrigt det var.. mår dåligt nu bara jag tänker på det.

[LadyG]

Japp, det såg ut som en lång, tunn ståltråd med bomull i änden. Den var bland det vidrigaste jag varit med om, den pillade på lillhjärnan eller nått tror jag :P