Bok om kondition?

[Dr Nilsson]

Är det någon som har bra tips på böcker om konditionsträning?

Tack tack.

[stridskuk90]

US Navy SEALs har en e-book om det på runt 3-400 sidor. Ligger på vissa torrentsidor också.

[der_rickard]

-Träna din kondition av Arthur Forsberg
-Aerob och anaerob träning av Jens Bangsbo & Lars Michalsik

[Nitrometan]

US Navy SEALs har en e-book om det på runt 3-400 sidor. Ligger på vissa torrentsidor också.
Men de springer ju aldrig längre än 500 m?
Vad vet de om kondis?

[Deadlift]

Är det någon som har bra tips på böcker om konditionsträning?

Tack tack.


Aha, är du tillbaks i "stan"?

[machine gun]

Beror på vad du är ute efter. Men väldigt basic och populärvetenskapligt skrivet så finns ju Pulsträning av Camilla Porsman, finns en del vettiga tips faktiskt. Så kostar den bara runt 50 spänn med :)

Finns ju en hel del annat och absolut mer avancerat att tillgå. Kolla idrottsbokhandeln.se

[Kabuto]

Men de springer ju aldrig längre än 500 m?
Vad vet de om kondis?

Och vars har du hört detta? *bs*

[Dr Nilsson]

Jo jag är tillbaka. Den här gången klenare, fetare, flåsigare, har blivit så svag så ja orkar inte ens lyfta coc1

[Nitrometan]

Och vars har du hört detta? *bs*
Asch. Det var lite skoj. Har en kompis som har samövat med dem. De hade alltid flyg-/båt-/ubåt-/whatever-transport in över fiendens linjer så nära målet som möjligt och gjorde sina sabotagegrejer, en snabb kort reträtt och så blev de hämtade igen. Till skillnad från andra förband som sattes längre bort, eller t.o.m. på den fredliga sidan och tog sig in själva.

"Special ops with a bus" kallades de. *kissass*